疫情下90后都开始爆发中年危机，5个问题帮你理清思路转危为安
一，中年危机有哪几种？
经济危机：上有老下有小，生活的重担全压在你身上。房贷、车贷、生活费、孩子学费、父母养老费……一笔笔账单压得人喘不过气。不管是被裁员还是创业失败，只要是失去经济来源，就是是一件非常可怕的事情。
事业危机：在职场活得憋屈，领导不敢过分责骂团队内部的年轻人，因为他们可能会一气之下离职；但是对于那些上有老下有小的中年人，可以往死里骂，因为他们背着一身的债，根本不敢轻易辞职。自己创业更不容易，天天要考虑发工资，支付货款，到处贷款，如何避税，甚至还要应付追债。对于中年人来说，每一分每一秒都在渡劫。
家庭情感危机：“你已不像当初那样爱我”夫妻之间的共同话题越来越少，争吵越来越多；很多中年夫妻，情感上的麻木和对未来生活的不确定性，让彼此渐行渐远。
目前形势下大部分人是“三中全会”！
二：中年危机来自哪里？
危机来自于自生，自己的体能和精力都在走下坡，学习能力也下降，不善于接受新鲜事物，随时有被年轻人超越的可能。
危机来自于外部，不管你能力如何，年轻人蜂拥而至，在外部就业市场上，自己的竞争优势都在减弱。某宝招聘高管不过35岁也引起议论纷纷。如果在遇到疫情这样的黑天鹅事件，那么中年危机是急剧泛化的，当下的中年危机已经扩大到90后了。
危机来自于家庭，中年就意味着上有老，下有小，正是需要照顾的花钱的阶段。一旦职场或者失业出现意外，对生活和家庭也会产生很大的影响。
三：中年危机的根源是什么？
网上有句话说得特别好：中年危机的根源是能力配不上欲望，才华配不上梦想，收入配不上享用，美貌配不上矫情，见识配不上年龄，现实与未来看不到桥梁。
中年危机，其实更多的是一个人在早年间因为不知道自己真正喜欢的职业是什么，而导致错过了发展的黄金时期，而导致在年龄越来越大之后渐渐变得迷茫，而那些一早就找准了自己的方向的人，自然就没有危机了
四：如何从心理上战胜中年危机：
危机是无法避免的，大部分中年人都有，没什么好痛苦的，如果实在很抑郁，建议多和朋友吐槽，多发泄，同时多请教转型成功的朋友。
人到中年，从来就不是只有一种可能。做事不要强求，中正平和才是接下来应该拥有的人生态度。
人到中年，应该学会与无力感长期相处，甩掉之前的成功包袱，回归平静生活，能力不足，就及时学习，技能欠缺，就及时进阶。要接受较长时间的低收入。说白了就是收入性价比的问题，演员海清也放下身段，在电影展的闭幕式上说出“我们好用而且便宜”的中年女演员宣言而引发议论。
人生每个阶段都有危机，不是中年人才有危机，青少年和老年人也有教育和健康危机，这也不是只有我们这代人才有中年危机，无非现在是一场疫情和经济寒冬叠加一起了，这也是中年危机是伪命题的底层逻辑。 我们想明白了，看穿了看透了，也就放得下了。
五：怎么做，才能克服中年危机？
停下来好好反思，并养成反思十年的工作经验，还是一个经验用了十年？ 危机到底是来自外部还是来自自身思考上的宽度深度不足？
增加深度，成为行业专家。在自己所属领域把自己打磨成行业专家，形成自己的职业风格。现在人事圈内有个共识，基本所有岗位都有素人翻身的机会，这个也是自媒体网红时代给我们的机会。 面试招聘，都会看面试人的自媒体或抖音，换句话说，如果你用心打磨自己，是由很多机会展示你的才能的。
增加厚度，进入管理层。当工作成绩到达一定高度以后，从原来的技术向管理层转型。但是当下疫情形势下，哪怕不是管理层，也要先有工作然后再爬升。
增加宽度，便于转行。可以从做副业入手，可以从关联行业入手，多请教朋友如何跨行。原则上，“隔行不取利”，很多跨行创业的人都赔得很惨。但是万是没有绝对，如果你适时调整自己的姿势，或许会有意想不到的效果。
继续创业，但建议“轻创业”。尽量不做法人，尽量不做重资产，尽量做二把手或者是跟随大佬团队创业，不要一个人自己扛。目前营商环境对法人要求很高，不是每个人都是适合当老大的，搞不好就会雪上加霜，中年创业一定要留有余地。