根据鲁豫曾经采访罗志祥的视频显示,罗志祥说:“有的人每天睡7小时都是浅睡眠,自己睡3个小时精神就很饱满,是天生的的!”

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周扬青对罗志祥每天和自己煲电话粥,怎么有时间劈腿产生疑问。按照罗志祥自己的说法,每天就睡3、4个小时,富裕的时间要比正常人多出4个小时以上,那这4个小时可以做的事情就太多了!

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但是,正常人就算睡眠质量高,每天睡个3、4个小时真的可以吗?瑞典的5名研究人员从1998年到2012年,跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯,研究期间,有1.45万人去世。结果显示,那些睡眠时间为7小时的人,比睡眠少于6小时的人要长寿1年。也就是说,每天睡眠不足7小时有早亡的危险。

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这下,“花心小猪”该慌了吧?每天把正常的休息时间拿出来出轨,或许也是上天在和他开个玩笑!

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作者:水宾