如何解决孩子注意力不集中，上课发呆爱幻想，来试试专注力训练吧

最近受疫情影响，很多线下课程转到网上教学，但部分小学生的学习效果不是很好，主要表现在注意力不集中。

学习群里很多家长也希望能分享一些提高注意力的方法。

注意力差的表现

良好的注意力。

它是儿童认知和理解事物的前提，也是儿童智力发展和学习探索的关键。

注意力在很大程度上影响儿童智力发展。为孩子未来的学习、生活埋下隐患。

注意力不集中不一定是表现为多动、坐不住、四处张望等。

• 有些学生能坐下安静地听课，也很认真地在看着黑板，但是老师在讲台上说了点啥内容，一点也没记住！
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• 男孩大多表现为不能安静地去学习。
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• 而女孩比较安静，但部分表现的是发呆和爱走神。
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这些都是注意力不集中的一些表现。

注意力差的危害

注意力不是天生就有的，这取决于后天的培养和训练。

那么怎样培养孩子的注意力呢？

我从往年的线下课程选了一套专注力训练的内容分享给大家。

这套课程严格遵循学生学习和发展的规律，训练过程是一个渐进的过程，由简单到稍难，都是在孩子接受范围内。

专注力训练主要从

1. 1. 视觉集中能力，

2. 2. 视觉注意，

3. 3. 听觉注意，

4. 4. 手眼脑协调能力，

5. 5. 计算能力，

6. 6. 记忆能力等六个方面来进行训练。

从而提高儿童的学习能力，养成良好的学习习惯。

此套课程主要针对小学生，注意力训练的关键是促进脑发育，从根本上提高儿童的综合能力。

它涵盖了小学生需要发展的观察能力、手脑协调能力、精细动作训练、逻辑思维能力、创造力、空间智力训练、计算能力、语言表达能力、记忆能力、分析判断能力等。

这套课程在线下也经过我们多次实践教学，简单易学，学生和家长反映效果较好，希望这里也能帮助到您。

第一课内容

视觉集中训练

操作方法：

眼睛平视，距图片30—40cm远，注意力高度集中，目光全部收拢于图中中心方块处，凝视目标，不要眨眼，持续两分钟。

请保持深呼吸，并反复暗示自己越看越大，越看越清晰。

我们下期见哦！