幽门螺旋杆菌是我们胃中比较常见的病菌，感染人群极高，它数量较小的时候，会引发慢性胃炎，黏膜溃烂，口臭，消化不良等，发展到严重的时候，甚至会引发癌，幽门螺旋杆菌已经被列为致癌物，但是那只是最严重的情况下，如果早发现早改善，就会消除这些危害。

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如何预防感染？

1、不要吃太多路边摊

路边摊有很多美食，很多当地居民都会发现所在城市有很多路边摊美食，但是路边摊真的不建议多吃，卫生条件差，是幽门螺旋杆菌的温床，如果吃了受到幽门螺旋杆菌的食物，被感染的几率会提高很多，所以如果不想被感染，尽量少吃路边摊。

2、不抽烟、酗酒、少吃重口食物

抽烟、喝酒、口味重的食物，其实是非常伤胃的，特别是胃黏膜，胃黏膜损伤的话，肠胃的抵抗力就会下降，这样更适宜幽门螺旋杆菌生存，提高了感染的风险。抽烟喝酒始终对身体是不好的，火锅类重口味的食物也少吃，控制频率就好。

3、不喝生水

其实现在普遍家庭已经没人喝生水了，但是有部分偏远地区，大家还有喝井水的习惯，认为地下打上来的井水可以直接喝，其实这是非常不可取的，幽门螺旋杆菌也会存活在水中，不喝生水，喝前最好烧开一下。

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感染了怎么办？

幽门螺旋杆菌是很顽固的病菌，感染率极高，如果发现自己经常出现胃炎、口臭、消化不良等胃部症状时，就要引起注意了，患者日常应注意保养胃，黑糯茯苓茶泡水喝，用黑糯米、沙棘、公丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣、罗汉果，9种养胃的药食同源组合而成，这些组合，可以抑制和杀死幽门螺旋杆菌的作用，祛除胃炎、口臭、消化不良，增强胃黏膜。