骨关节疾病包括退行性关节炎、腰椎病、颈椎病、骨质增生、肩周炎、股骨头坏死、风湿性关节炎、类风湿关节炎等，尤其是骨关节炎，骨关节炎从20岁开始就可以发病，但基本无症状，通常很难被发现。它的患病率会随着年龄增长而增加，症状也会越来越明显，如果不加以重视，很容易造成行动不便等全身性危害。今天亮健好药君来带大家了解一下骨关节疾病吧。
怎么鉴别诊断骨关节疾病？
1、主要表现是关节疼痛，疼痛会出现在活动的时候， 或是处于一定位置过久，或是晨起下地，休息过后会消失或好转。急性发作时，疼痛加剧，而且伴随有关节僵硬、关节肿胀等。
2、增生的骨赘会刺激或压迫附近的神经而造成放射性疼痛，例如颈椎增生造成上肢痛，腰椎增生造成下肢痛，髋关节增生造成股前内侧痛等。脊椎严重增生还会压迫脊髓和神经根，出现感觉、运动、大小便障碍、神经刺激症。
3、膝、手指等周边软组织较少的骨关节可看出骨性增粗增大，关节肿胀、肌肉萎缩及骨关节出现变形，伴随有出现压痛感，活动受限，活动时有磨擦感。
对骨关节疾病的存在误区
不重视前期的骨节疼痛；很多的前期膝关节软骨面损害和骨关节炎的患者，一开始是出现轻微疼痛或是上下楼时膝关节的疼痛，但对此毫不在意，很容易导致病情发展严重。
硬撑病痛；在病情逐渐严重的时候，病人开始感觉疼痛，但选择卧床休息，以为少运动不运动就可以把病养好，也有的患者担心治疗结果不佳而逃避治疗，直到疼痛发展到不可忍受了才去求医。其实骨关节每痛一次，疾病便会加剧一点，发炎的时间越长，有害物质对关节软骨的损害就越大，长期下去不但使骨关节病越来越重，还会错过治疗的最佳时机。
骨关节疾病要注意什么
可以恰当多吃钙含量高的食物，以保证骨质代谢的正常需要，例如牛奶，豆制品，蛋类等，有必要的可以服用钙片，但是要注意，补钙要科学合理，不能盲目大量补钙，否则容易导致肾结石、便秘、骨钙异位、动脉硬化等疾病。饮食以清淡为主，尽量避免吃生冷、油腻、辛辣等食物，避免摄入太多的糖分特别是蔗糖。
保持合理的体重，超重者应控制饮食，禁止吃热量高的食物，适当运动，避免体重过高而该给关节带来负重。
最后亮健好药君提醒大家，骨关节的治疗不是一步到位，治疗可以减轻疼痛，缓解病情的发展，最重要的是保持一个良好的心态，不能急躁，注意休息，不能过于劳累。