枸杞和它是“好搭档”,坚持每天泡水喝,肾气补足,肝也舒畅

subtitle 盼盼小妙招 04-10 14:08 跟贴 46 条

枸杞和它是“好搭档”,坚持每天泡水喝,肾气补足,肝也舒畅

男性朋友在社会和家庭中都承担着难以忽视的压力,有的是工作环境带来的,有的是家庭养护带来的。有许多的男性朋友都进入了亚健康的状态,他们熬夜加班应酬,身体在慢慢透支,各项器官都在衰退,若不知道保养,就可能会加速老化,整个人显得形容枯槁,还没到老年就花白了头发,身体也没了以往的灵活。经济水平在提高,人的平均寿命在延长,为了更好地追求梦想与渴望,提醒广大男同胞们注意养生,这里有几个枸杞泡茶的小妙方,助你身体更健康。

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被称为“长寿果”的枸杞是主角,因为它妙处最大。经过实验证明,枸杞能够促进肝的修复,即通过抑制脂肪细胞在肝细胞的沉积,从而促进肝细胞的稳定增值,同时对眼部有养护效果;枸杞还含有锌、铁、铜几种微量元素,可以增强人体的抗病效果;除了药用价值,枸杞还有不菲的美容价值,其含有丰富的多糖、类胡萝卜素进入体内后,清除多余的自由基,使得身体更年轻,还能缓解疲劳、延缓衰老。

枸杞和它是“好搭档”,坚持每天泡水喝,肾气补足,肝也舒畅

枸杞加上辣木籽,调整血糖,温肾养肝

辣木籽是辣木树的种子,而辣木树有一个美称,它被称为“奇迹之树”,因为它的叶子、花朵儿、嫩豆荚、籽实都可以直接当作食物食用,并且比较容易栽培。辣木籽里含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等营养成分,在印度,它为素食者提供了所需要的营养物质。辣木籽营养成分比例最高的是油酸,被成为“安全脂肪酸”,因为它不仅可以降低血液总胆固醇,还可以降低有害胆固醇。将枸杞伴着辣木籽泡茶,能够调整血糖平衡血压,还有温肾的效果。

枸杞配上菊花,清热解毒,保护肝脏

花中四君子之一的菊花,其主要的功用是清热解毒,做成菜肴可以与猪肉等荤菜搭配,用于治疗头晕;而若捣碎变成粉末做成护膝,还能祛风除湿、治疗关节炎;单纯地嗅嗅菊花的花香,也能辅助感冒和头痛的治疗。枸杞与菊花泡茶一起饮用,不仅能够及时地清理肝脏的垃圾和毒素,从而增强免疫力,还能及时修复受损的肝脏细胞,并且在肝脏的表面形成保护膜,使得肝脏更能抵御外袭,让肝脏受到全方位的呵护。

枸杞混入黄芪,利尿益气,恢复年轻

黄芪生长于面向阳光的草地和山坡,本在内蒙古、山西、黑龙江等地生产,现在多分布于各地栽培,它属于温和的中草药,可用于补气利尿生肌,治疗气虚乏力。用枸杞辅以黄芪泡水,能够降低三高、温肾清毒,有助于保护肾脏使得肾脏更健康。肾脏健康是值得男性朋友特别关注的问题,因为肾脏与男性朋友的健康密不可分,而若肾脏不健康了,出问题的就不仅仅是身体,还会使得家庭和谐也出问题。因此,保护肾脏健康不可马虎。

几个小妙方,喝茶时,枸杞为一味,配上另一味好药,更加能够起到养生的效果,小伙伴们学到了吗?

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