枸杞和它是“好搭档”，坚持每天泡水喝，肾气补足，肝也舒畅

枸杞和它是“好搭档”，坚持每天泡水喝，肾气补足，肝也舒畅

男性朋友在社会和家庭中都承担着难以忽视的压力，有的是工作环境带来的，有的是家庭养护带来的。有许多的男性朋友都进入了亚健康的状态，他们熬夜加班应酬，身体在慢慢透支，各项器官都在衰退，若不知道保养，就可能会加速老化，整个人显得形容枯槁，还没到老年就花白了头发，身体也没了以往的灵活。经济水平在提高，人的平均寿命在延长，为了更好地追求梦想与渴望，提醒广大男同胞们注意养生，这里有几个枸杞泡茶的小妙方，助你身体更健康。

被称为“长寿果”的枸杞是主角，因为它妙处最大。经过实验证明，枸杞能够促进肝的修复，即通过抑制脂肪细胞在肝细胞的沉积，从而促进肝细胞的稳定增值，同时对眼部有养护效果；枸杞还含有锌、铁、铜几种微量元素，可以增强人体的抗病效果；除了药用价值，枸杞还有不菲的美容价值，其含有丰富的多糖、类胡萝卜素进入体内后，清除多余的自由基，使得身体更年轻，还能缓解疲劳、延缓衰老。

枸杞和它是“好搭档”，坚持每天泡水喝，肾气补足，肝也舒畅

枸杞加上辣木籽，调整血糖，温肾养肝

辣木籽是辣木树的种子，而辣木树有一个美称，它被称为“奇迹之树”，因为它的叶子、花朵儿、嫩豆荚、籽实都可以直接当作食物食用，并且比较容易栽培。辣木籽里含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等营养成分，在印度，它为素食者提供了所需要的营养物质。辣木籽营养成分比例最高的是油酸，被成为“安全脂肪酸”，因为它不仅可以降低血液总胆固醇，还可以降低有害胆固醇。将枸杞伴着辣木籽泡茶，能够调整血糖平衡血压，还有温肾的效果。

枸杞配上菊花，清热解毒，保护肝脏

花中四君子之一的菊花，其主要的功用是清热解毒，做成菜肴可以与猪肉等荤菜搭配，用于治疗头晕；而若捣碎变成粉末做成护膝，还能祛风除湿、治疗关节炎；单纯地嗅嗅菊花的花香，也能辅助感冒和头痛的治疗。枸杞与菊花泡茶一起饮用，不仅能够及时地清理肝脏的垃圾和毒素，从而增强免疫力，还能及时修复受损的肝脏细胞，并且在肝脏的表面形成保护膜，使得肝脏更能抵御外袭，让肝脏受到全方位的呵护。

枸杞混入黄芪，利尿益气，恢复年轻

黄芪生长于面向阳光的草地和山坡，本在内蒙古、山西、黑龙江等地生产，现在多分布于各地栽培，它属于温和的中草药，可用于补气利尿生肌，治疗气虚乏力。用枸杞辅以黄芪泡水，能够降低三高、温肾清毒，有助于保护肾脏使得肾脏更健康。肾脏健康是值得男性朋友特别关注的问题，因为肾脏与男性朋友的健康密不可分，而若肾脏不健康了，出问题的就不仅仅是身体，还会使得家庭和谐也出问题。因此，保护肾脏健康不可马虎。

几个小妙方，喝茶时，枸杞为一味，配上另一味好药，更加能够起到养生的效果，小伙伴们学到了吗？