突然有一天，微信收到一条信息“我被确认为抑郁症了，是重度抑郁”
得知这个消息，瞬间润湿了眼眶，可她却还在微笑“我没事儿，这一点都不严重”
脸上笑得越开心，心里越难受。这样的形容再贴切不过了
而后的一年时间里，她不得已回了老家治疗，每周都要预约心理医生，每天面对着各种不可停歇的药片，只要一天不吃药，就会难受莫及，头晕，甚至会哭，在地上打滚。
后来被确诊为遗传性抑郁，她确实也有亲戚存在抑郁的现象。
这种痛苦每天都在她身边环绕，真的很让人心疼。可是作为好朋友的我，却觉得心有余而力不足，除了安慰，鼓励和陪伴，似乎做不了再多更有实质性的事情了，我真的很想帮助她走出困境。
大概过了半年的时间，她觉得身边的人渐渐对她失去了耐心，包括父母。
“你怎么又不开心了？你又怎么了？”
“一天天吃饱了撑，动不动就不想活了”
“世界上比你惨的人多了去了”
而今天在这里，我想说的是：
亲爱的你，
不知道你是出于什么样的原因看到了这里，你只需要相信一点，你从来都不是一个人，因为在茫茫世界里还有一个我在不知名的角落里以我自己的方式陪伴着你。
学习这件事明明很简单，你却需要比别人废更大的劲。工作让你觉得疲惫，生活压得你快要窒息，别人的不理解让你自己给自己上了枷锁。
这个时候你可能会想有个拥抱或许都不至于让我那么绝望。所以，我想抱抱你，没事的，你还有眼前的我呢。
作为抑郁患者的亲朋好友，希望你们多说说这样的话语：
1. 你想到什么会开心，我们一起去试试吧
2. 我们去医院吧，医生一定有办法能让你好受些。如果你不愿意我可以抱抱你吗?请给我们一点时间，让我们慢慢的了解你，学会理解你可以吗？
3. 你现在很难受吧，没关系，我会陪着你的。
4. 把你心里的委屈说出来吧，我会尝试去理解你。
我不知道你喜欢什么，但是我知道你还有很多还没有来得及做的事情，我想陪着你把它们实现。你一定也是这样想的对吧！我做你永远的聆听者，然后你偷偷告诉我你想做什么好不好？