克里斯蒂安·贝尔这个名字，如今被大家看到时，想必许多人都被他那胖瘦自如的身材所惊诧，前一部戏还是大腹便便，后一部就变成了火柴棍，贝叔，您是会变魔术吗（ 上图您是在玩编花的魔术嘛 ）？
还是你也和路飞一样吃了恶魔果实，变成橡胶人了，可以随意胖瘦呢？那你也能二档三挡四档的任意开吗？
哈哈，当然这只是玩笑了，但今年46岁的贝叔毕竟身高摆在那里呢，183CM的英国绅士呢，体重吗，就是个谜。
这自然是他作为一个演艺工作者敬业的表现，但真能像他这样作为一名方法派表演的信徒，在中外影视界真的可以说是无人能及（ 下图先剧透一下 ）。
“用体重变化来衡量演技”的他几乎每次出演角色都要把自己的身体折腾一次。能如此“自律”得折腾自己，演技自然也是杠杠的，多年以来他所获得的各种奖项也是数不胜数。
我们就来看看贝叔这些年来，究竟是怎样将自己“折腾”成橡胶人的吧，而对此他则很轻松地表示：我只想看看我的极限在哪里。
那贝叔你现在知道自己的极限在哪了吗？你那些令人咋舌的体重变化，也在挑战观众的极限呢，毕竟你在多部影片中大幅度增减体重的样貌，也着实令粉丝心疼。
你还是下面这种风度翩翩的，最令粉丝放心也最养眼~~
2000年之前，贝叔的银幕形象多为柔弱小生类型，毕竟他的颜值摆在那里呢，就连2000年的那部被观众熟识的《美国精神病人》中他所饰演的双重性格杀人狂也被称为是“美色杀人狂”，戏中的他即便是个变态，也是个华尔街的白领小生。
直到2002年和马修麦康纳主演的《火龙帝国》（《 Reign of Fire》IMDb6.2分 ）中，他所饰演的屠龙肌肉男形象也令观众眼前一亮，他也从之前的81公斤增肌到了83公斤，粗犷硬朗了许多。
但83公斤的体重在2004年的 《机械师》（《 The Machinist》IMDb7.7分 ）中，则被狂减29公斤到55公斤（ 接片是体重84公斤 ），这近60斤的体重也是为了符合饱受失眠困扰的角色需要。
贝叔为了更贴近角色看上去好像一年都没睡了的样子，开始依靠饥饿和大量的体力消耗运动，在2周之内暴减63磅（ 57斤 ），每天只吃仅能维持体力的一罐金枪鱼和一个苹果（ 脑补减肥不成功的你，是不是只能怪自己嘴馋不运动呢~~ ）。
要不是医生警告他，他仍要继续“塑身”呢。减完重的他因为腿部肌肉的严重缺失，甚至都无法完成片中的正常跑步动作，也是“折腾”大发了啊，毕竟短期内减重29公斤都算是影史纪录了。
拍完《机械师》后，他也迅速恢复正常饮食，可“好景”不长，当他接拍2005年的《蝙蝠侠： 侠影之谜》（《Batman Begins》IMDb8.2分）时，当时60公斤的体重完全不能符合蝙蝠侠这个肌肉型超级英雄的体型啊。
在诺兰导演的“鼓励”下，他要迅速变成“大只佬”才行，于是6个月的饮食“催肥”和锻炼“养生”后，他居然把自己变成了个100公斤的胖子，这、这、这，显然不能和后来的DC大本版那么肥硕吧...
于是，贝叔又开始了减重特训，这对于他简直是小case啊，通过锻炼速减14公斤达成了完美的86公斤，肌肉变得更发达而不失线条，也符合蝙蝠侠没有超能力却有着一身充沛体能的人设了。
到了2006年的 《重见天日》（《Rescue Dawn》IMDb7 .3分 ），影片根据真实事件改编，讲述了飞行员迪特在越战时执行任务失败被俘虏的故事。
史实中，获救后的迪特体重不到80斤，所以饰演他的贝尔又不得不踏上了减肥的道路，以达到瘦骨嶙峋的状态来符合 饱受严刑折磨的战俘 形象。
要从接片时的85公斤减到61公斤，即便有了之前减重29公斤的经验，也还是个痛苦煎熬的过程。
为了体现主角的生存意志，贝叔甚至通过自我饥饿的方式，激发出角色人性中对食物的强烈渴求。拍摄过程甚至还把活蛆放到嘴里（ 贝爷？ ），让直升飞机吊着自己飞越屋顶和树林。
命运总是这样惊人的“可怕”，到了2008年的 《蝙蝠侠：黑暗骑士》（《The Dark Knight》IMDb9.0分）中，再度饰演蝙蝠侠的他又不得不再次增肌，这种情况在之后的蝙蝠侠第三部《黑暗骑士崛起》中再度出现了一次。
接片时的他已经恢复到75公斤，增重到86公斤对于贝叔来说简直就是“毛毛雨”啦，片中换了新战衣的他，与几乎是史上最强的希杰版小丑飚戏，无论是更威猛的外形还是更复杂的性格，都在那身肌肉之外被他塑造。
好在紧接着09年的《终结者2018》中他饰演的反抗军首领约翰康纳也是个身材高大、肌肉健硕的硬汉形象，要不减来增去的，也难为贝叔了啊。
按常理又到了减重的时候了，果然在2010年 《斗士》（《The Fighter》IMDb7 .8分 ）中他又接了因为毒品而一蹶不振的拳击手迪克一角，体重也由之前的85公斤减至66公斤。
片中他甘当配角，与饰演他弟弟的主角马克·沃尔伯格一起将这个治愈系的燃片呈献给观众，也因此获得了83届奥斯卡和68届金球奖最佳男配角等多个奖项。
贝叔还和片中原型真正的迪克一起相处了几周，尽力去模仿他的言行做派和习惯，眼看着贝叔日渐消瘦的模样，迪克本人都感动不已。贝叔还经常在拍戏间隙玩失踪，自己去没人的地方练习人物在片中愤怒与激情的节奏感。
演完皮包骨的拳手迪克后，12年又以86公斤再演了一把“老爷”蝙蝠侠，到了2013年 《美国骗局》（《American Hustle》IMDb7.2分）中他又饰演了一名叫埃文的职业骗子。
影片根据1981年的真实政治故事改编，为了与原型形象更契合，贝叔又增重到了94公斤，而在拍摄时，连客串的老戏骨罗伯特·德尼罗都没能认出来这个胖子到底是谁。
可见他所塑造的这位大腹便便的形象还是蛮成功的，不过因为角色的肥胖程度与之前蝙蝠侠那种需要肌肉型的壮硕还是不一样的，都是堆积的脂肪啊，也因此他出现了椎间盘突出的状况。
之后的几年，贝叔貌似没有过多对自己身体的“折腾”，直到2018年 的《副总统》（《Vice》IMDb7 .2分 ）中饰演美国前副总统切尼，体重又一次从接片时的86公斤飙升至角色的107公斤。
为了饰演切尼，贝叔剃光了头发、漂白了眉毛，还没日没夜地看了许多有关切尼的书籍和视频资料，毕竟政客的内心戏比起其他角色还是多很多的。
两人都是1月30日的生日，只不过切尼比贝叔大整整33岁，也许这也是贝叔可以成功演绎切尼的一种缘分吧，此次也是贝叔饰演角色中体重最重的，尤其那颇带感的又短又粗的胖脖子，辛苦啦。
贝叔最新的作品就是2019年的 《极速车王》（《Ford v Ferrari》IMDb8.2分）了，片中他饰演英国赛车手肯·迈尔斯。
同样改编自真实故事的本片，有着双男主的设定，贝叔与马特·达蒙饰演的汽车美国设计师卡罗尔·谢尔比并肩战斗，但很明显在这部戏里，贝叔的演技更高出一些。
为了显示剧中人物暴躁甚至有些神经质的性格，贝叔又一次减重13公斤至72公斤，那种执着的眼神也是直入人心，尽管最后他还是无奈地妥协了。
这就是我们敬业的贝叔，他告诉我们真正的演员应该是怎样的，当然贝叔这样的“折腾”自己，身体或多或少也付出了代价，这里也代表广大观众希望贝叔在不折腾自己的前提下，能带给大家更多美好的影视作品。
我们还是喜欢你挺拔又不失肌肉的身材，就像上图你在《金陵十三钗》中的约翰·米勒。
好在贝叔的身体底子还算不错，但也不能总这么增肥减重的哦，外国网友甚至调侃说：贝尔为出演《沙丘》中的沙虫增重41万斤。
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