几乎每一位家长都会在养孩子过程中遇到各种各样的困扰和难题，就拿孩子睡觉爱踢被子来讲，真的是一件即伤神又非常难处理的问题。
大妞就遇见过一位宝贝妈妈，她是一位二胎宝妈。只要和两个孩子睡就没睡过整夜觉，因为都要踢被子，夜里醒来n次给他们盖被子。数不清多少个夜晚她在给孩子找被子、盖被子中度过的，十分担心孩子在夜里踢开被子着凉生病。
可是，好多种防孩子踢被子的神器让她都买来试验过了，孩子睡觉依旧不踏实，总是乱踢乱动。敏感的她睡眠质量受到一定影响，白天总是没有精神。
其实，很多人与这位宝贝妈妈一样常常会认为孩子体热火力壮不爱盖被子，睡着后没一会儿嫌热就把被子踢开了。当然，这种情况的确是存在且几乎在每个孩子身上发生。
但还有其他情况影响到孩子睡觉不踏实踢被子，有两种情况需要家长注意和重视，从而避免这两种情况产生，进而避免孩子睡觉踢被子的事情反复发生。
有两种情况影响孩子睡觉踢被子
睡前过于兴奋
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不管孩子的亲人谁出门上班，谁全天在家照顾孩子，总有亲人下班回家一见到孩子就要互动一阵子。孩子天性爱闹爱玩，有人陪着玩自然像小疯子一样兴奋起来。
很多家长会没有控制好玩闹的时间点，常常睡前还会陪孩子在床上玩一会，然而这样再平凡不过的生活状态却对孩子睡觉质量产生了不好的影响。
即使孩子睡着了，大脑还是会有段时间处于兴奋的状态，这便使孩子睡得不踏实好动，也就有了爱踢被子的情况发生。
身体有不舒服的地方
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家长希望孩子在长身体的时候能吃好喝好睡好，尤其在饮食上费不少精力和功夫，总是盼着孩子多吃些，一定要吃饱别饿着。其实不然，孩子饿点反倒比吃饱吃撑对身体有好处，如果吃太多造成积食也是很麻烦的情况，因为积食有时会造成孩子发烧生病。像睡前吃太饱、肚子有蛔虫或者是胀气、身上有皮疹等孩子身体上有不舒服的地方也是会使他们睡着后好动而踢被子。
以上两种情况如何避免发生
针对睡前过于兴奋
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家长应该在孩子睡前留有一段时间用来缓解他们兴奋的情绪，玩闹之后不要立即睡觉，可以听一听使人心情平静的钢琴曲等音乐，可以读一本培养孩子性格和习惯的绘本，聊一聊这一天都发生了哪些开心的事情，主动与孩子沟通从而了解他们心里的想法，睡前的亲子时光需要一个安静舒服的环境，让孩子以平静的心情去休息，获得一个比较好的睡眠质量， 避免睡前太过兴奋的情况发生，减少睡不踏实踢被子的次数。
针对身体有不舒服的地方
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家长给孩子准备的晚饭尽量是易消化的食物，同时不要劝说孩子多吃，偶尔可以买些促进消化的冲剂帮助孩子调整肠胃，避免睡前吃太饱、消化不良、积食情况的出现，降低孩子因此导致睡不好踢被子的事情发生的几率。
还有在孩子自身语言表达能力不足时，他们出现身体不舒服的情况都需要家长仔细认真去观察，像皮疹和蛔虫方面可以先通过网络进行了解和判断，如果不放心一定带孩子及时就医，牢记一条早发现早治疗的原则，有效防止影响孩子睡觉踢被子的情况出现。
家长们通过此篇文章已经了解有两种情况影响着孩子睡觉不安稳爱踢被子，也知道方法去如何避免这两种情况的发生，希望这件非常反复困扰家长的事情可以得到有效的解决，更希望每一个孩子都能拥有一个安稳、高质量的睡眠以及每一位家长都能有一个很好的休息时间。