什么是讨好型人格？所谓讨好型人格，指的就是在生活中的方方面面，他们往往以为处处讨好，小心翼翼地去迎合别人，就能够得到世界的善意。
那么，具有讨好型人的人往往具有哪些行为呢？
第一种，总是说对不起
当你感到别人有点失望的时候，不管是你的错还是别人的错，你总是会习惯性地说对不起。
如果你有这种行为，那说明在生活中，你太过在意别人是否喜欢你，在不自觉中慢慢产生一种错误的负罪感：明明你没有做什么错事，却总是下意识地去跟别人道歉，说对不起。
仔细观察的话，你很有可能会被自己说这个词的频率所惊呆，原来自己在不知不觉中说了这多次的对不起。
第二种，总是被迫说好
有这种情况的人，往往在别人面前被迫说时，会对别人施加的要求感到为难和气愤，但自己又总是下意识地说好。
如果你总是被迫说好的话，那你真的应该需要改变了，因为容易让别人得寸进尺，所以你应该要学会适当先考虑自己，这样别人才会懂得尊重你。
第三种，好心和付出总是被无视
一旦你让别人觉得被占便宜也没关系，他们往往会不断地让你帮忙，慢慢对你的好心和付出变得理所应当。
而当你发现，你需要别人帮忙对方却总是找借口拒绝帮助你时，这时你要明白是你好心过头了，对方并不太在乎你。所以说，就算你是好心也要把握好其中的度，不然自己会很吃亏的。
第四种，总是不敢说出自己的想法
具有讨好型人格的人，往往在日常社交中不敢说出自己真正的想法。别人替你决定吃什么你就吃什么；别人替你决定看什么电影你就乖乖去看，不管自己喜不喜欢……
可谓是明明自己被忽视，但又怕影响了整体气氛的和谐，就算自己不太喜欢还是表示了赞同。
第五种，避免争吵，总是委屈自己
为了避免发生不必要的争吵和冲突，你往往选择了保持和平而屈从，总是害怕与对方相左的意见，导致冲突，导致对方讨厌你。
其实，你不妨试着对自己重视的事实表示坚定，你不一定要对别人表现得无礼刻薄，但你需要让别人知道你真正的立场和想法。
第六种，总是不会拒绝不合理的要求
你希望别人喜欢你，不想要别人讨厌你，从而不太会拒绝别人那些不合理的要求，总是说“行吧，我来弄。”
这是因为你在内心深处，认为自己不值得获得别人的爱，认为只要做个不会拒绝的人，才不会失去他们。其实不然，真正在乎你的人并不是因为你的拒绝而不喜欢你。
这时的你，应该要慢慢培养自己的自信心（从兴趣爱好中获得一定的自信心和成就感）。当你的自我价值感得到一定的提升之后，你就不会那么害怕拒绝别人不合理的要求。
第七种，总是活在别人的期望中
具有讨好型人格的人，往往处于一种活在别人的期望中的状态，觉得自己不值得被爱和关心。
不是的，你也是值得被爱和关心的，你也可以不必活在别人的期望中。难道你的自我价值，就是取决于你如何讨好对方吗？
讨好型人格是因为我们心底的善良，希望可以得到所有人的喜欢，但往往却忘记了让自己喜欢上自己，自己好好爱自己。
上面就是阿柒总结的讨好型人格的七种行为，你们觉得哪种行为是最常见的。