土豆是每个家庭不可缺少的食材之一,能做出各种美味食品。土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。
今天就用土豆来做道美食。
制作过程:
1、土豆洗净去皮,切成小丁,泡在水中防止氧化变色;
2、青红椒各一根,去籽切块;
3、葱切葱花,大蒜切末;
4、猪肉切小丁;
5、起锅烧水,大火烧开,倒入1勺食盐,然后倒入土豆,焯水2分钟,捞出控水;
6、起锅烧油,倒入肉丁,炒至变色;
7、倒入葱姜蒜,炒出香味;
8、倒入适量五香粉、少许老抽,翻炒上色;
9、倒入青红椒,翻炒均匀;
10、倒入土豆翻炒均匀;
11、倒入半碗清水,然后倒入食盐、生抽,盖盖儿焖2分钟;
12、出锅盛盘。
家常菜没有固定的做法,没有固定的调料,符合自己的才是最好的。
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