众所周知,突如其来的新冠病毒如同成了2020年的第一场狂风暴雨
让所有人的生活都被迫乱了阵脚,无论是家长亦或是孩子人人闭门不出,躲避疫情
之后的一段时间里无论是孩子们的文化课还是舞蹈课,都纷纷从教室转到线上而如今国内的疫情已得到了极大的控制
各方面情况呈持续向好态势不少省市的疫情得到了控制,所以纷纷宣布了2020年春季学期的开学时间!
而家长们在得知开学消息传来之后,高兴“熊孩子们”终于可以返校了
再也不用上“网课”了!!
但是回首整个疫情,我们不难发现除了配合政府部门做好个人日常防护措施
如出门戴好口罩、勤洗手、避免人群密集外,还有一个重要的防疫方法就是提高我们自身的免疫力
作为我国呼吸病领域权威专家,国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士。
他在接受采访时曾表示:“人类最好的医生是免疫力,强大的免疫系统才是对抗病毒的根本!
而不少家长在送孩子来学舞的时候,总会关注拉丁舞能给孩子带来什么样的好处
殊不知其实拉丁舞除了能让孩子学会一项艺术技能、提升气质、塑造挺拔身姿
拉丁舞还能显著提高孩子们的免疫力和身体素质
1.强心脏
拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,甚至更多,可以增强心脏的强度和耐力。
2.促呼吸
激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,可以更有效地预防疾病
3.健肌肉
常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。
4.促免疫
一次适宜的有氧舞蹈运动后,体内的白细胞数量有显著性增加,这与舞蹈锻炼增加机体的抗病能力有关
5.护脊椎常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。
所以说,舞蹈不仅仅是一门艺术课,还是一门气质必修课,一门保健课
小伙伴们,疫情结束后,我们在舞蹈室等候你们回来,一起共舞!