孩子开始吃大人饭之后，饮食就开始影响孩子的健康和生长发育。通常孩子喜欢挑食，这就考验爸爸妈妈了。有的爸爸妈妈会顺着孩子的口味准备食物，有的爸爸妈妈会逼着孩子吃孩子不喜欢吃的东西。孩子一般都更喜欢那些惯着自己口味的爸爸妈妈，可是这样真的好吗？
双胞胎姐妹，姐姐喜欢喝牛奶，妹妹喜欢喝核桃牛奶，一年后父母后悔不已
黄女士当年坚持晚婚晚育，人到中年好不容易才试管生了一对双胞胎姐妹。黄女士和丈夫对这两个孩子真是如珠如宝地对待，真可谓是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。”
幸运的是双胞胎姐妹大病没有，偶尔小病，身体还算健康地一天天长大。
等双胞胎姐妹开始吃大人饭之后，两个人对食物都有自己的喜好。姐姐喜欢喝牛奶，妹妹喜欢喝核桃牛奶。黄女士夫妻觉得这也没什么大事，就顺着孩子的口味了。没想到一年之后，儿保体检两人的身高差了一个头，姐姐看起来更高一些，皮肤也更白皙。
夫妻俩不解，询问医生怎么会有这样的差别呢？医生详细地了解了一番之后，才说可能是因为姐姐平时喝的是纯牛奶含钙量比较高，促进骨骼发育；妹妹喝的核桃牛奶是牛奶饮料，含钙量可能不能满足身体的需要。
黄女士夫妻俩后悔不已，都怪自己太惯孩子了，差点害了孩子。
爱孩子还是害孩子？还真难说？
孩子太小还不懂事，爸爸妈妈需要为孩子把好关。切莫为了孩子一时的不哭闹，而顺着孩子的口味而害了孩子的健康。比如上文中的黄女士夫妻明显是爱孩子的，可是太宠孩子了，容不得孩子一点的委屈。
那么孩子挑食，爸爸妈妈该怎么做呢？
第一， 提供颜值高的食物吸引孩子。
孩子都喜欢漂亮可爱的东西。如果一日三餐都做得可口颜值高，孩子就会期待吃饭了。有个妈妈每天早晨五点半起床为孩子准备颜值高的儿童餐，圈了孩子的心。孩子从小饭渣变成了小吃货。孩子骄傲地说：“我妈妈做的饭世界第一好吃。”妈妈听到这句话，笑得嘴都合不拢了。
第二， 不要一味顺着孩子的口味。
小孩子其实的口味经常在变化，如果孩子不喜欢某种食物，可能是我们尝试的次数不够多。只有勇于尝试，孩子才有可能吃平时不爱吃的食物。因此，爸爸妈妈不要一味顺着孩子的口味。一味顺从只会加剧孩子挑食的现象。