我写很多情感心理类的文章，很多人在后台问一些婚姻情感方面的问题。
“我的婚姻不太幸福，老公情商很低，从不会哄我开心，虽然他挺支持我的事业，但是我们之间的情感交流却很少，我们更像战友，不像夫妻。”
“我想离婚，但是却没有勇气，再换了怕还没有这个好。他只为家里提供物质保障，其他的事情仿佛都与他无关，他说自己本来工作就很累了。”
“我原以为相处时间越长，感情会越深厚，但是现实却很残酷，我们结婚三年了，现在已经连牵手拥抱的兴趣都没有，感觉我们之间越来越淡漠。”
作为一个心理学博主，这个时候应该提供一些灵丹妙药，告诉你只要这样做，老公就会很爱你，你们的婚姻就会很幸福，这样的课程现在也遍地开花。
但是我想告诉你一个扎心的事实：你的婚姻可能就是没法那么幸福。
不光是你的，很多人的婚姻可能都没法那么幸福。
任何告诉你用了这套方法立马就能好的人，利用的只是你的焦虑情绪。
- 一个男人生活在父母相爱的家庭，天生善良体贴，共情能力强；
- 一个男人从小就生活在战争不断的家庭，性格粗暴，自私冷漠。
嫁给这两个男人，幸福度会一样吗？肯定不会。
当然，如果伴侣坏到底也就罢了，比如，酗酒、家暴、不负责任，这样的情况倒是好选择了，果断离婚就是。
可是你烦就烦在，伴侣不到那种程度，他对家庭负责，对孩子上心，可是就是给不了你想要的感情。
- 你失望的时候，希望他给你多一点体贴，他觉得你没事找事；
- 你难过的时候，希望他给你多一点陪伴，他觉得你小题大做。
- 有时候你想要的可能只是一句话，一个拥抱，可是他选择冷战，离你有八丈远。
- 你跟他说我们继续这样下去，感情就会越来越淡，他冷冷说一句：还能离婚不成？
你感觉越来越心寒，连吵架的兴趣都没有了，你也学会了冷战，断绝与他的情感联结。
这是很多人的婚姻现状。
- 离婚吧？好像不到那种程度；
- 继续过？这种日子一眼看不到头。
心理学能让你们变幸福吗？
能，前提是你们两个都积极按照理性科学的方式去做。
但是婚姻中那个消极的人如果能有这种觉悟，你们的婚姻就不至于到这种程度。
心理学从来强调的都是改变自己，因为妄图改变别人，最终只会用以失败告终。
当然我不是在抨击心理学的方法，它们在一定程度上可以帮助你改善婚姻关系，但是这建立在你对于婚姻现状的接受，你要接受婚姻本来就是形形色色，各种形态、各种质量的都有。
这个世界上的人本来就是五花八门，这个世界上的老公没有重样的，所以嫁给不同的人，你过的确实是完全不同的生活。
你要接受，你的婚姻可能就是没法那么幸福。
婚姻是女人一辈子最重要的选择，没有之一。
并不是女人需要依靠男人生活，而是因为女性天然就比男性需要更多的爱与陪伴。
一个好的爱人一般符合这几项标准。
01、他要有很高的情商
很多人觉得情商不高的男人，没有坏心眼，傻乎乎的，也挺可爱。
但是真正过日子的时候你就会明白，跟情商不高的人生活，你的心脏要足够强大。
- 你兴高采烈地跟他说你今天被领导表扬了，他张口来一句：就这点事也高兴成这样？
- 你兴致勃勃跟他说你看上了一件新衣服，他扫一眼说：你这什么眼光，不好看。
- “就你那记性快得了吧”
- “你那点本事我还不知道”
- “你做饭也太咸了”
- ……
都是极小的事，就是让你心里不舒服。
- 你跟他吵架，他一副不可置信的样子看着你：“就因为这么句话你跟我吵架？”
- 你跟别人倾诉，别人语重心长地告诉你，“算了，多大点事，大面上过去就行了。”
最后，弄得你都在怀疑，是不是你自己的问题。
我告诉你，不是！
这种男人情商不高的背后，是共情能力的缺乏，是对于女性缺乏尊重，是压根就不去在乎别人感受。
情商低不是大问题，情商低还不自知、一意孤行，就是大问题。
02、即便争吵也不舍得戳你痛处
这张图感动了很多人：即便很生你气，还是忍不住关心你。
讲一个真实的故事。
女生比男生小6岁，男生处处让着她，像个父亲般照顾她。
可是她年轻气盛，不懂珍惜，经常鸡蛋里挑骨地跟他吵架。
每次吵架，这个男生就不说话，他越不说话她就越生气。
有一次，她正怒气冲冲，男生看着她，认真地说：
我每次看你跟我吵架，那么生气的样子，我就很心疼，那么生气对身体不好啊！我舍不得跟你吵，我不想你生气。
听完这些，女生一把抱住男生，惭愧得不得了，又温暖得不得了。
后来因为她的任性，她还是错过了这个男生。
可直到分手，这个男生都没有跟她大声说过一次话，更没有说过一句重话。
都说时间会抹平一切，可是即便很多年过去了，两个人都有了自己的家庭，她还是时时想到这个男生。
每次想到，内心就一阵疼。
因为这个世界上最爱她的人，她丢了，此生都无法挽回。
从心理学上讲，那种未完成的期待，会一直藏在你的潜意识里，如果你不能与之和解，那么它会一直都在。
所以，想跟你说，那个即便争吵都不舍得戳你痛处的人，是真正疼惜你感受的人，碰到这样的人，说什么都别错过。
03、能够支持你做自己的人
人有多种活法，这牵扯到不同价值观的问题。
- 有的人讲究小富即安，有的人讲究轰轰烈烈。
- 有的人下班就爱打游戏，有的人每时每刻都想着充实自己。
他能不能支持你做自己，这是个至关重要的事。
我的社群里有个伙伴，就是个典型例子。
她是个积极上进的姑娘，热衷读书写作，她认为将时间花在这些地方，才有意义。
但是，老公和她的理念不同，游戏才是他的最爱。
不光不认可她，他还打击她，
“写那些东西有什么意义呢？能赚几毛钱呢？”
“难不成你还想当个作家？可能吗？”
她并不奢望能当个作家，但是读书写作让她内心充实。
世界上最远的距离是什么？或许就是这种吧，你不懂我的理想，我连跟你解释都觉得是在说废话。
- 如果你的伴侣能做到三条，那恭喜你，你太幸运；
- 如果你的伴侣能做到两条，不算完美，但也算不错；
- 如果你的伴侣能做到一条，你可能会时常被负面情绪包围，但是又无可奈何；
- 如果你的伴侣一条都做不到，那这种婚姻不知道还有什么坚持的意义。
如果你未婚，一定要按照这个来找，不要怕年龄大剩下，你只有够坚持，才能真的遇见幸福；而因为年龄大而匆匆选择，最后的结果多半就得面临上面我说的困境。
如果你已婚，就对照一下这几条标准，如果伴侣确实达不到，那就接受这个现实，不要活在拥有完美婚姻的期望中，因为期望破灭后的失望会让人很受伤。
你可能会说：你是上天派来打碎我希望的吗？
不是，只有敢于正视现实的人，才能改变现实的可能性。
试想一下，你有一个孩子，他的学习基础很差。
- 这个时候，如果你只是一味训斥他“你为什么这么差？”并每天忧心忡忡，你孩子的成绩不会有提高；
- 相反，如果你接受他只能考60分的现实，努力帮助他提升学习效率，掌握学习方法，他就可能会提高到80分。
当然，他可能跟那些考100分的孩子，还是没得比。
但是每个孩子都能考100分吗？不是的。
如果你一直用100分的目标来要求孩子，最终可能是你和他都崩溃。接受一个孩子的平凡，是做妈妈最大的智慧。
婚姻是一样的，有的婚姻幸福指数100分，有的只有60分，你努努力提升一下，到80分，这就可以了。你要能接受婚姻平凡这个事实。
你伴侣的妈妈都没有把他培养成完美的人，你不要给自己妄加不可能完成的任务，就跟你本身也做不到完美一样。
这是第一点。
第二，男女之间真的存在不同，不承认这点，自找难受。
- 女人是感性动物，她们情感细腻，共情能力强。
- 男人是理性动物，他们讲究逻辑思辨，动手能力强。
遇到一件事情，女人注重的是过程和分享感受，男人则注重结果和解决问题。
武志红说，要达成两性的理解，唯一的途径就是进入到对方的坐标体系中去。
但是说起来容易，做起来难，有多少男人愿意这样做？有多少女人做过这种尝试？
你强迫不了伴侣，尤其是那些“爱谁谁”的伴侣，但是为了让自己好过一点，你不能钻牛角尖。
不要一味站在自己的角度和思维去看问题，多一点换位思考，用对方的视角去重新审视，你可能会有不同的感受。
第三，缺乏沟通能力的夫妻必死无疑。
沟通能力很重要，看起来像一句废话，但是很多夫妻不会沟通。
想要什么，从不直说，用生气冷战的方式来表达自己的诉求；仿佛直接说了，自己就低人一等。
这种对方的方式进一步激起对方的防御心理，他用同等的敌意来回击，而你会感觉进一步被伤害。
其实，这一切可能只用很简单一句话就能解决：我感觉很受伤，我想让你抱抱我。
这句话，90%以上的男人听了不会抵抗，他们会立马拥你入怀。
那10%的男人冷冷看你一眼，甩你一句“没空”，你就可以考虑让他哪凉快哪待着去。
现在这个社会，给人的机会无限多，女人想独立，180条路在等着你，如果觉得离了这个男人你活不下去，那就别怪这个男人无情。
这不是这个男人的问题，是你自己的问题。
独立的女人，才最从容，当你不把所有期待放在爱情上，当你不把所有时间放在男人上，你的选择权、自主权就会越来越大。
结语：
有时候实话会让人害怕。
但是听我的，别怕，好好充实自己，让自己内心强大，之后你会发现不论是婚姻的挫折还是人生的风雨，你才更有底气应对，你才更有实力幸福。
加油吧，姑娘们！
【原创文章，盗版必究。作者Tina，浙大新闻学硕士，多年媒体记者经验，500强集团品牌公关经理，心理咨询师。如果喜欢，欢迎点赞并关注@Tina心理，持续输出心理学原创好文，从心理学视角帮你解读生活、看透本质。】