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引言
对刚出生的宝宝来说，母乳是最营养的东西。因此很多妈妈都会采用母乳喂养的方式。不过，因为种种原因，有些妈妈母乳很多，而有些却很少，甚至出现了母乳不足的情况。
95后宝妈攒了10袋母乳送闺蜜，却被转手丢掉
95后的宝妈阿玉（化名）和闺蜜几乎是同时生了孩子，但是两个人在给孩子喂奶的时候一个母乳很多，一个却很少。
阿玉在知道了闺蜜母乳不足的情况后，于是就将多余的乳汁储存起来，存了10袋准备送给闺蜜。谁知道闺蜜表面上接受了，可是私底下却偷偷的扔掉了，还和丈夫说：宁愿给孩子喝奶粉，也不喝其他人的母乳。这一幕却被还未走远的阿玉听到了，心里百感交集。
尽管闺蜜的做法很不妥，但是每个妈妈肯定都希望自己的孩子喝自己的母乳。那么为什么有些人会出现母乳不足的情况呢？
分析
1.妈妈喂奶的次数太少
母乳实际上是由宝宝的刺激产生的，当宝宝吮吸乳房的时候，那么母乳就会分泌得更多。因此很多妈妈母乳不足可能是因为平常喂奶的次数太少了，导致刺激不够。
2.喂母乳的方式不恰当
喂母乳也是要讲究正确的方式的。如果妈妈在孩子出生后没有及时的给宝宝喂奶，或者宝宝在吮吸的时候方式不太对，也会影响到泌乳的反射刺激，导致奶水不足。
3.妈妈营养不足或者休息不好
母乳也是需要大量的营养的，同时也需要妈妈有一个比较健康的身体。所以如果妈妈营养补充不够的话或者休息没到位身体出现问题的话也可能会影响到母乳的质量。
做法
当宝妈母乳不足时，该怎么做？
1.克服心理障碍，多尝试给孩子喂奶
母乳都是越喝越多的，给孩子喂的次数越多，那么分泌的也会更多。所以对于奶水不足的妈妈们，可以不必太过紧张，克服自己的心理障碍，好好补充营养，好好休息，多多尝试给孩子喂奶，这样奶水可能也会越来越多。
2.适当用奶粉进行混合喂养
如果妈妈的母乳实在不足的话，可以给孩子补充奶粉来代替母乳。比如在一餐内，让宝宝先吃一些母乳，再补充喂一些奶粉，这样子既补充了营养也解决了奶水不足的问题。
3.根据需求找催乳师进行催乳
如今奶水不足去找催乳师帮忙催乳也很常见，而且一般来说效果都挺明显的。所以如果实在有需求的话可以找一个靠谱的催乳师进行咨询，帮忙催乳，这样子也能够提高母乳的分泌量。
结语
总之，奶水不足的原因有很多，不过大部分情况下，孩子吮吸的多了，奶水也会越来越多的。所以在这里也提醒大家注意，如果出现了奶水不足的情况，也不必太过忧虑，多尝试一些办法，实在不行可以采用奶粉辅助喂养，只要保持心情愉悦，身体健康，问题都可以慢慢解决的。
大家觉得奶水不足还有哪些原因呢？您觉得当宝妈奶水不足的时候，还可以怎么做呢？欢迎在下面留言说出您的看法。
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