65岁陈道明近照曝光:一个人越活越年轻的4个迹象

subtitle 月寒书社03-26 04:49 跟贴 2 条
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作者:有书田心&嘉莉妹妹

来源:有书(ID:youshucc)

(鹿先森乐队 - 春风十里)

这几天,65岁的陈道明又上了热搜。

视频中的他,西装笔挺,走起路来风度翩翩。

无论是身形和气质,都丝毫不输给年轻人。

怪不得网友纷纷在底下留言:

“我怀疑他到74也还是这个样子。”

“完全不像65好嘛?!我的天啊!”

“羡慕!这个年纪了,身体和精神状态这么好!”

是啊,如今已经65岁的陈道明,看起来就像是40多岁的人。

体态匀称、长相年轻,淡然从容,深沉内敛,让人羡慕不已。

塞缪尔乌尔曼在《青春》中写道:

“青春不是年华,而是心境……

人的心灵,应如浩渺瀚海。

只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川,才能青春永驻、风华长存。”

意思是说,一个人是否年轻,很多时候与年龄无关,而在于他的心态和状态。

我们会发现,那些长相年轻的人,往往做到了这几点。

高度自律。

听过一句话:

“连身材都控制不了的人,何以控制人生。”

一个人的衰老,往往是从放弃身材管理开始的。

没有人,能抵挡住时光的侵袭。

一个人能够保持姣好的面容、完美的身材,背后一定蕴含着苦行僧般的自律。

最近的热播剧《完美关系》,让饰演斯黛拉的陈数再度爆火,频上热搜。

剧中的她,是公关公司的高管,能力出众,气场爆棚。

但最关键的是,她的身上透露着一种成熟女人特有的美。

这种美,不是简单的五官堆砌,而是时间和自律,沉淀出来的优雅与魅力。

记得陈数说过:

每个女人都会有那么年轻貌美的几年,可是之后你怎么办?

所以必须自律,对自己有要求。

就算我不是演员,只是一个女生,也不会允许自己糟糕成某种样子。”

对陈数来说,自律,已成为她的一种生活方式。

不管多忙,她每天都会抽出时间来练瑜伽。

而这样的的习惯,一坚持就是20年。

她注重养生。

哪怕是跟朋友聚会,到晚上10点半就一定会回家睡觉,从不熬夜……

这也是为什么,已经43岁的陈数,依然保持身材完美、气质出众的原因了。

是啊,哪有什么与生俱来的美丽优雅,不过是时光在自律面前败下阵来。

而长期自律所带来的,并不仅仅是,完美的身材,优雅的气质,还有年轻的容颜。

其实,并不是“岁月从不败美人”,而是越自律才能越迷人。

想要身材紧致,就用健身去成全;

想要容颜年轻,就用自律去修炼。

你有多自律,看起来就有多年轻。

乐观豁达。

英国诗人拜伦说过:

“悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。”

悲观的人,总是沉浸在消极和不安情绪中,很容易衰老;

乐观的人,以一颗积极的心态对待生活,看起来年轻而有活力。

被誉为中国“最后一位名媛”的郑念,虽然经历坎坷,但到了晚年,依然精神矍铄。

这一切,都源于她的乐观心态。

在狱中,她让自己沉浸在美丽的诗词中,借以摆脱生活的刁难与折磨;

恶劣的环境,并没有让她变得敷衍和随便,她还是在努力认真地生活着。

甚至,在糟糕的处境下,她依然能够发现生活中的一些小确幸:

“放风的时候,她为一朵野花而欣喜:

这颗小草沐浴在明媚的阳光下,傲然伫立在污泥和沙砾之间。

似乎要给这死气沉沉的监狱,标上一个生命的象征。”

即便日子再艰难,即使生活在阴沟里,她仍在仰望着星空。

她对自己说:

一个人重要的是,不要气馁,你一定要有一个希望。

并且有信心、乐观,朝着那个希望走。”

在生命的最后时光,她独居国外,依然坚持写书、翻译著作、参加演讲。

用微笑和乐观,对抗孤独与时间。

残酷无情的岁月没有把她击垮,乐观豁达的心态让她始终对生活充满热忱。

有句话是这样说的:

“能够衡量一个人衰老的标准,从来不是年龄,而是心态。”

乐观的人,并不是没有坎坷和失意,而是懂得将外在的打击,转化为坚韧的力量。

而这样的人,往往看起来比其他人更显年轻。

世事繁杂,与其悲观,不如学会看淡,与其忧愁,不如懂得放下。

品性善良。

苏芩说:

“长相显年轻的人,大都善良。

因为心底纯良,故而眼中有光。

因为正气浩荡,不美也分外耐看。”

想到隔壁部门领导张姐,今年已经55岁,但整个人看起来非常年轻。

虽为领导,她却没有一点架子,平日里待人也非常和善。

工作中,年轻人出错,她也不会大声呵斥。

而是像对待亲人一样,给予耐心的指导,同时也竭尽全力帮助有困难的人。

记得有次,一位新入职的年轻同事,不小心打碎了大厦走廊摆放的花瓶。

同事担心自己闯了祸,但张姐却一直在安慰她。

后来才知道,其实,大厦物业经理找到了张姐索要赔偿。

可张姐并没有把这件事,告诉那个同事,而是自己拿钱进行了赔偿。

俗话说:“命由己造,相由心生。”

心善,才能相美。

一个人的美丽,不仅源于姣好的容颜,更源于善良的内心。

被评为“世界最美丽女人”的奥黛丽·赫本曾说过:

“若要优美的嘴唇,要讲亲切的话;

若要可爱的眼睛,要看到别人的好处;

若要苗条的身材,就把食物分给穷人;

若要优雅的姿势,走路时要记住行人不止你一个。”

内心善良的她,投身慈善事业,亲赴贫穷国家,为孩子们呐喊、呼吁和募捐,给她们带去温暖。

时光容易催人老,但在奥黛丽·赫本身上,却没有丝毫印记。

即使到了晚年,她依旧优雅,依旧美得惊艳。

佛曰:“爱出者爱返,福往者福来。”

一个内心温暖纯良的人,不仅灵魂充满了香气,面容也会得到滋养。

因为善良,是一个人永不褪色的美丽。

懂得节制。

“我觉得节制,是人生最大的享受,物质的释放、精神的释放都很容易。

但最难的,是节制。”

这,是陈道明说的一句话。

在他看来,做人的最高境界是节制,而不是释放。

而他,也是这样践行的。

在成名之前,陈道明整整跑了7年的龙套。

但哪怕是跑龙套,他也认定了这件事,并力求做到极致。

在凭借《围城》中的方鸿渐一角,获得很多大奖。

成了知名演员后,来找他拍戏的人越来越多,片酬也越来越高。

但,他都一一拒绝了。

他说:“剧本不行,给再多钱我也不拍。”

可一旦遇到好剧本,他不仅自降片酬,甚至还会主动找上门。

面对名利,他淡泊如水,在艺术的世界里,高贵而自足。

面对娱乐圈的种种怪象,他依然记得自己来时的路。

他远离无用的圈子,更多的时间花在研究剧本上,花在陪伴家人上。

他不喜欢参加酒局,而是更喜欢读书、写字、画画,沉浸在独处的静谧时光中。

在纷繁的娱乐圈,他始终知道自己应该做什么,应该怎么做。

冯小刚曾评价他:

“一个清高到只肯在戏里低头的人。”

季羡林对他的评价是:

“深居简出,低调内敛,符合中国人对完美人格的轮廓。”

非淡泊无以明志,非宁静无以致远。

演绎35年,褪去演员的光环,陈道明的人生底色不过是回归清净。

刘安曾说过:省事之本,在于节欲。

做一个有欲望的人很容易,能控制住自己的欲望才是难上加难。

节制社交、节制欲望,把精力和体力用在值得的事情上,生活才能被自己掌控。

懂得节制的人,活得更平静、更健康,气质和容貌,也会随之发生转变。

岁月流转,没有人可以永远年轻,但是永远都有人保持年轻。

你选择了自律和乐观,生活就会回馈你健康和美好;

你选择了善良和节制,生活就会回馈你优雅和平静。

你用什么态度对待生活,生活就会以什么样的方式回馈你。

千万别小看一个长相年轻的人。

他们不惧年龄、不惧时光,不断修炼自己的身体和灵魂。

才能活成不怕老、不会老的模样。

END

作者:有书田心&嘉莉妹妹 ,有书原创作者。有书,让阅读不再孤单,2000万阅读爱好者都在关注的公众号,关注公众号:有书(ID:youshucc)。本文原创首发于有书,转载授权请联系有书主编,微信号:youshuzhubian。原标题:65岁陈道明近照再度爆火:一个人越活越年轻的4个迹象。本文图片来自网络,版权归原作者所有。

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