喝陈醋红酒能软化血管?对血管最靠谱的是这2种办法,你应该了解

subtitle 学精粹与生活03-25 13:12

心脑血管疾病是中老年容易患的病,同时也是威胁健康的危险因子。对于中老年人来说,随着自己的年龄一天天地变老,血管的健康也渐渐发生了变化。由于有的老年人会出现血脂高的症状,这就会导致血管内部出现较多斑块,这种情况还会出现血管堵塞的危险。那么想要软化血管该怎么办呢?

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对于软化血管的方法在生活中有很多说法,最常见说法就是陈醋和红酒,有人做了这样一个实验:把花生、黑豆等物质放在陈醋里,过了一段时间就发现这些食物变软了。这是因为陈醋含有很多醋酸成分,据说这种物质有改变食物蛋白质、软化血管的效果。乍一看好像有道理,其实直接喝陈醋还是吃被陈醋泡过的食物,如果我们真的进了肚子,这种物质就会被消化,小肠里有碱溶液。另外,如果和醋酸反应,两种物质粘在一起就会中和。所以,大家不要浪费时间,陈醋根本不能软化血管的作用。

那么软化细管的最好方法是什么呢?

1、补充萃枫苷的用途。萃枫苷作为一种天然物质具有多种用途,不管是对于软化细管来说还是预防脑部疾病来讲都是很不错的。研究发明,,萃枫苷是提供毛细血管中的神经细胞必需的营养补充,促进大脑衰退的恢复,延缓神经细胞衰老。萃枫苷还可以起到软化血管、修复脑部损伤细胞等等功效。

2、戒掉会让人上瘾的酒和烟:酒和烟是很多人喜欢的物质。但是,如果你的血管的健康本身不好的话,这两种会让你上瘾的习惯就要少接触。通过大量的研究发现,香烟和酒对血管有很大的危害。对于冬天喝酒取暖的人来说,必须停止这种危险的做法,对身体和血管都不好。

3、维持标准体重范围:对体型过瘦的人、体型过胖的人、对血管都不利。对身体健康来说最好的状态是维持标准体重范围。根据中国营养学会的建议,标准体重范围在18.5~24.9范围内,可以避免肥胖。因为可以进一步降低因肥胖引起的心血管疾病,所以为了保护血管,需要自己最大的努力。

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