1.按数字1-20的顺序快速数完，把漏缺的数字补写到方格里，记录第一次训练的耗时。（开始训练时可以借助手指或铅笔，慢慢练习只凭眼睛找。）
1
15
14
19
6
12
2
13
5
11
17
4
10
20
9
16
8
3
7
2.按数字1-20的顺序快速数完，把漏缺的数字补写到方格里，限时50秒。
1
10
16
14
17
9
13
2
5
20
8
7
11
18
4
12
3
15
6
3.按数字1-25的顺序快速数完，把漏缺的数字补写到方格里，（50秒内）。
1
13
11
5
8
10
7
25
23
4
18
20
14
21
15
9
12
6
19
24
2
3
22
17
4. 下面1-36按顺序连线。在不用直尺的前提下，争取把线画直。限时2分钟。
30 35 28
2 26 12 9 27
3 19 34 21 15
5 16 23 33 11
6 17 1 22 4
36 7 10 13 20
14 18 24 29 25
31 8 32
视觉广度训练（文字版）
1.把漏缺的文字补写到方格里，记录第一次训练的耗时。（开始训练时可以借助手指或铅笔，慢慢练习只凭眼睛找。）
春
夜
鸟
声
风
知
处
晓
不
闻
雨
多
啼
来
觉
处
花
少
眠
2.把漏缺的文字补写到方格里，限时50秒。
日
寒
白
犬
苍
柴
闻
山
雪
贫
吠
风
天
暮
夜
远
门
屋
归
3.把漏缺的文字补写到方格里，（50秒内）。
寞
寥
宫
在
古
花
玄
寂
宫
说
女
白
闲
头
宗
坐
行
落
红
4. 按顺序连。在不用直尺的前提下，争取把线画直。限时2分钟。
还 麻 日 话
人 把 树 田 酒
具 外 阳 就 开 合
黍 青 面 重 绿
邀 山 故 轩 鸡
菊 我 家 村 斜
边 郭 场 桑 圃
花 待 至 到 来
A1视觉敏捷力测试
1．训练方法:找出每组中与第一个字母或汉字不同的，用圆圈把它们圈起来并记录下来。
BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBBBDBDBB 共( )个
YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYVYYVY 共( )个
亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓 共( )个
少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小 共( )个
大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太大 共( )个
友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友支 共( )个
测试要求：每组数只准看一遍，不能回读。
测试结果评定：如果学生在2分钟之内完成，说明视觉敏捷性已经达到很“专注”的水平了；如果是在2到5分钟之内完成，说明视觉敏捷性“比较一般”；如果5分钟之后完成或未完成，说明视觉敏捷性“很差”。
2.测试说明：下面的100个数字是打乱顺序后排列的，请你按照顺序在里面找出15个数字来，例如从1～15或从2～16或30～44等，记录下你找到这15个连续数字所花的时间。
12 33 40 97 94 57 22 19 49 60 27 98 79 8 70 13 61 6 80 99
5 41 95 14 76 81 59 48 93 28 20 96 34 62 50 3 68 16 78 39
86 7 42 11 82 85 38 87 24 47 63 32 77 51 71 21 52 4 9 69
35 58 18 43 26 75 30 67 64 88 17 46 53 1 72 15 54 10 37 23
83 73 84 90 44 89 66 91 74 92 25 36 55 65 31 0 45 29 56 2
测试目标：测试你在集中注意力时的记忆程度与视觉注意的广度。
测试要求：测试前可看一遍，目视完成，不能回做。
测试结果评定：如果学生在30～40秒内就找到了15个连续数字，那集中注意力时的记忆程度就属于“优等”了，大约只有5%的人有这样的能力；如果有的学生只用了40～90秒，那只能算是“一般”；如果是在2～3分钟内才找到，那就应该属于注意力不集中的人了。
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特别说明：
A、看到别人的价值，为价值买单才是人生该有的姿态！那个价值才会对你有效。
B、分享是个好习惯。
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