在肛周疾病中，可以说肛裂是最疼痛的疾病，它是肛管皮肤（距离肛门缘约3厘米~4厘米）破裂形成的梭形裂口或溃疡。肛裂除了要做到早发现早治疗以外，在生活中的注意事项也是非常重要的。
打开网易新闻 查看更多图片
肛裂患者的注意事项
防止便秘：合理膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
注重饮食：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片
养成良好的生活习惯：早晨起床后，人的体位由平卧改为站立，加上胃肠的蠕动增强，均有利于促进排便。晨起适度运动如做操、打太极拳、练气功等，可以防止便秘。发生便秘后，慎用泻药，这些泻药虽可使粪便变稀，但也会导致泻后便秘，加重肛裂。
打开网易新闻 查看更多图片
注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
打开网易新闻 查看更多图片
保持心情平和：肛裂患者要注意平时的心情，切勿急躁。当肛裂严重时，应该以一个积极的态度去医院治疗。