不知道大家有没有过同样的遭遇，工作以及干完了，但是总感觉还有很多事情要去做，但又是毫无头绪，离开吧又总觉得在浪费时间，而且工作结束后一般时间都到十一二点了，但依旧是感觉在浪费时间。因为最近的项目都不是很紧，所以又不知道未来要干什么，所以心里充满焦虑
>>>>自我焦虑
想想之前的心态，在这过程中我一直焦虑怎么才能快速的度过这段有点“病态”的心里，其实现在心里想想，在很早之前的大学的时光里也遇到过同样的状况，之前的文章里也讲过我很早之前就出来兼职实习了，为了毕业后能找到好的工作，所以大学期间基本上没停过，实习工作的时间。那时候英雄联盟还很火，所以大家在晚上休息的时候都是在玩游戏。
我每次都是一个人静静的坐在电脑旁巩固我在今天工作中所收获的东西。那个时候除了上课 剩下的时间基本上都是排的满满的。有天晚上骑车共享自行车回来的时候，才发现自己真的好久没有认真的看过月亮了
>>>>我依然坚持，但是就不会焦虑了
其实现在想想看，其实在那会已经出现了病态的现象了？但这到底是为什么会出现这个症状呢？努力无可厚非，但是出现以上的状况，就真的要注意自己的心理健康和工作效率了很多人都有过此事此刻总想做点什么，但又不知道做什么的现象。明知道自己现在这种状态不对，但又不知道做些什么，于是非常的焦虑，对此我总结几条原因供大家参考。
>>>>没有规划，更没有细致的目标计划对于导师，对于我自己，显然是有规划，对自身要求也很高，这种类型的情况，问题出现在没有细致的目标计划。也就是说我们有大的目标，有大的规划，要做什么样的事情，要做成什么样子，我们很清楚。但是对当下没有制定特别详细的小的目标计划，详细到小的任务细分和目标计划的时候，你就会觉得你在一步步的朝着自己的大方向在靠近。你也清楚的知道每天需要做些什么，完成了就需要给自己一个奖励，没完成需要加班加点或者调整方向。就不会出现那种明明小目标已经完成了，任务已经做完了，但是总感觉还有很多事情没做的现象。这里要提一个概念，时间管理。时间管理说上去容易，做起来并不容易。当你有了时间管理的概念之后，你就可以将你的各项任务合理的分配到日常时间中去，避免上述现象的发生。 >>>> 工作没有热情我们经常会说，努力工作就是为了好好的生活。但好好的生活往往和努力的工作是相悖的，至少大部分人是这样子的。我们不能要求每个人都将工作当成生活，并且沉浸在工作之中。生活是现实的，工作还得继续，甚至拼命工作不仅不能停，还得继续奋发向前。我有个同事去了拼多多，这里的工作强度比阿里还要强很多。每天早上11点上班，每天晚上11点下班，一周6天。晚上虽说是11点下班，但你懂得，你可不能准时走啊，那多不好。还会出现十点半开会，一直开到凌晨的情况，抑或是出了个事情需要你去处理，一直到凌晨。所以工作强度可想而知。那这种情况该怎么办呢？这里我分享一个自己的经验供大家参考，希望对大家有用。我自己的工作强度虽说比不上拼多多，但强度也不小。我就经常在想，怎么能够让我的生活更加的有意义，换句话，我怎么能够利用非常有限的时间去享受生活，享受家庭的美好。我可不想再突然后悔没有认真看过月亮了。经过我不断的思考与总结，终于想出一个办法。那就是找到生活中能够让你会心一笑，并且觉得生活特别有意义，同时能够让你瞬间忘记工作，释放压力的这样一件事情，然后将有限的时间花在这件事情上。那么哪些事情符合这个条件呢，经过我不停的回忆。我发现每当我和儿子还有老婆一起逛马路的时候，总会有这种感觉，完全符合。所以从此之后，我每周末都会陪着我儿子和老婆逛马路，全家都很开心。无论工作多么繁忙，这点时间都是能够找出来的。如果你生活中有这样的甜点，当你在那来回渡步，不知道如何是好的时候。你可能就会想起，我是不是可以利用这段时间去陪我儿子和老婆逛马路呢。当然你可以是其他的甜点，只要你认真的去找，我相信你一定能够找到。 >>>>只会劳动，没有思考很多人都会有这样的情况，谈不上拼命工作，但只有不停的做事才能缓解自己的不安。这种情况其实很多，工作中也很常见，很多人已经三十几岁了，可能还是一个基础执行层。
你问他为什么还是个基础执行层，他也说不出来啥原因，但有一点他很坚信，就是自己一直很努力，干活一直很卖力。上阶段我们公司的业绩压力很大，偶尔碰到一个同事我就问他，最近在忙啥？他说，在干活啊，很多活啊。我问他在干哪些活，他说就那些活啊，每天还不都一样。那业绩有涨么，我问道。没涨啊，但是不做能怎么办呢，不做更加焦虑啊，业绩在下滑，如果什么都不做那多可怕。这里我就要来一句网上的鸡汤了，我们很多人总是用肢体的勤奋来掩盖思维上的懒惰。因为思考的太少，所以我们经常焦虑。再来说说为什么三十几岁了还是基础执行层，这里要跟大家分享一个思考问题的方法。面对任何一个问题一定分三个视角来看，一个是自身视角，一个是别人的视角，一个是系统的视角。自身视角很简单，就是自己是怎么想的。别人的视角，就是别人是怎么想的。系统的视角，就是要超越人这个体，多考虑组织，多考虑这件事情是怎么运作的，从系统运作的角度来考虑问题。我们大多数人总是用自身视角来考虑问题，很少有另外两个视角来考虑问题。举个例子，我在之前的文章中就写过，很多人毕业很久了还不停的在研究SEO，研究直通车，研究标题优化，久而久之一直干着最基础的活。这是典型的自身视角，你应该问问你的领导是怎么想的，他为什么没有研究这些东西，工资和职位却比你高呢，他们在研究什么呢？肯定没有想过这个问题，不然就不会还有那么多人去研究那些细枝末节的东西。那些东西需要人去干，但那是留给年轻人干的，你说你二十七八岁了，甚至三十多岁了，还在研究这个东西，那不扯淡么。成为这个领域的专家，并且靠这个养家糊口的人毕竟是少数。所以你要站在你领导的视角来看，他那个位置需要有什么样的能力，我要如何学习和锻炼他那样的能力。那什么叫做系统的视角呢，举个简单的例子，最近业绩下降，是什么原因呢？是人的原因还是季节性的原因呢？人还是那些人啊，而且这些人还很拼命啊，为何业绩就是下滑了呢？那是不是组织上有啥问题，导致组织协调效率低下，抑或是整个公司的资源投入问题。所以你要学会从不同的视角去看待同样的一个问题，你才能有成长。而不是整天埋头苦干，越干越焦虑，越干越没劲，如果是这样，就要反思自己的工作方式，工作状态是不是出现了病态的现象。
>>>> 做的太少，想的太多
你也会焦虑还有一种情况就是做的太少，想的太多，和上面的情况恰恰相反。你一直停留在想的层面，你就会发现每一件你想做的事情好像都很有难度，每件事情因为看上去很有难度，所以你一直不敢尝试。然后你就一直不知道要尝试什么，要做什么，连最基础的行动都没有了，最后你也会不停的焦虑了。这部分我就不展开讲了，网上的鸡汤很多，大家可以看看，虽然有很多事情看着容易做着难。但反过来，也有很多事情，看着难，做着做着你就会发现其实没那么难。人生么，总是矛盾的。
我是思梵
我没见过你
但是我懂你
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思梵依然在