现在沈阳已经进入全面复工状态，大多数人早上7点从家里出来，到晚上6点回家，大部分时间都处于佩戴口罩的状态，因为佩戴口罩引起的不适感越来越明显。
3月19日，沈阳晚报、沈报全媒体记者从辽宁省人民医院心内科门诊了解到，因为佩戴口罩的方法和选用口罩的型号不当，导致一些人出现皮肤有勒痕破损、双耳疼痛、憋气、头晕、胸闷等情况。
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病例
担心自己患新冠肺炎
原来是口罩不合适
李先生连续10天出现胸闷、憋气等症状，他上网查资料发现，自己的症状和新冠肺炎患者的状况有点相似。他到医院的发热门诊做了肺部CT，显示肺部没问题，可症状依然没改善。医生建议他到心内科看看，是否患上了冠心病。
3月17日，李先生到辽宁省人民医院心内科就诊。据辽宁省人民医院心内科五科副主任赵宏伟介绍，经过心电图、心脏彩超等检测，李先生心脏没有问题。
赵宏伟说，李先生是一名快递员，因为每天接触的人很多，就佩戴了N95口罩。这种口罩会略影响气体交换，会使吸入的气体变得温热，同时二氧化碳的含量略高。那些厚重的口罩也会影响气体通透性，所以会使佩戴人用力呼吸，时间长了会引起呼吸肌的疲劳，自然各种症状就出现了。
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建议
要更换轻薄的口罩
不需要戴多个
赵宏伟说，像李先生这样出现胸闷气短等症状来就诊的患者比较多，往往中青年女性居多。这些人往往佩戴的是N95口罩和其他一些厚重的口罩，每天佩戴的时间比较长，引起呼吸肌的疲劳，自然各种症状都出现了。他建议更换轻薄的口罩，按照自身所处的情况佩戴一个即可，不需要佩戴多个口罩或厚重的口罩。
赵宏伟说，现在已经进入全面复工状态，因为佩戴口罩引起的不适感越来越明显。
如何自我鉴别是戴口罩造成的不适还是身体产生了疾病？赵宏伟说，李先生的胸闷气短等症状，在家不戴口罩的时候就会减轻，早晨起来的时候症状也比较轻，说明这些症状是戴口罩造成的，不是心脏问题。新冠肺炎患者也会存在胸闷、气短、发热等症状，但是诊断新冠肺炎有一个重要的标准，是否去过疫情严重地区或和去过这些地区的人有过接触。
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观点
皮肤敏感型的人要通风
不要使用过多化妆品
赵宏伟说，快递员、送货员、出租车司机等人群由于佩戴口罩的时间比较长，皮肤出现勒痕破损、双耳有疼痛感，这种情况也与佩戴口罩的类型有关。对此要选择合适的口罩类型，根据脸型和头围的大小，选用大、中、小不同类型。在佩戴口罩前，在容易压迫的区域涂抹凡士林、润肤露等，减少破溃风险。
赵宏伟说，长期佩戴口罩，使口罩遮盖的皮肤长期处于闷热、潮湿的环境，这适合细菌等微生物生长。对于皮肤敏感型的人，口罩佩戴可以导致皮肤出油、长痘，甚至出现严重的接触性皮炎，戴口罩部位出现斑丘疹等。这种情况下，适当通风更为重要。
赵宏伟说，口罩潮湿时，应该及时更换口罩。如果是实在无口罩替换，也可将口罩挂在通风处晾干，循环使用。不建议佩戴口罩时使用过多的化妆品，这可以堵塞毛孔，增加痘痘的发生。同时要保持饮食的清淡，避免油腻。如果有严重的皮炎，需要到皮肤专科门诊进行治疗。
新闻延伸
几种情况可不戴口罩
卫健委发布《公众科学戴口罩指引》，以下情况可以不用戴口罩。
1.居家，户外环境若无人员聚集、通风良好，建议不戴口罩。
2.人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间；监狱、养老院、福利院、精神卫生医疗机构、学校的教室、工地宿舍等；或乘坐电梯、公共交通工具等。建议在中、低风险地区可以不戴口罩（应随身备用一次性使用医用口罩），但在与其他人近距离接触（小于等于1米）时需戴口罩。
