尿酸高的人，4物不妨每天尽量吃，或许能帮你降低尿酸，远离痛风困扰

高尿酸主要是因为体内的内分泌系统出现了紊乱所引起的代谢紊乱，关节肿大的现象，而且有些情况比较严重的人，还可能会引发痛风，相信有过痛风经历的人都知道，痛风发作的是，常常在半夜被痛醒，这不仅让自己难受，对于身体的伤害也是非常大的。对于这种情况，其实我们可以从饮食上下手，平时通过调节合理的饮食，平衡体内的尿酸，让痛风不敢靠近你。那么，尿酸高的人，4物不妨每天尽量吃，或许能帮你降低尿酸，远离痛风困扰

草莓

草莓受到很多人的喜爱，它含有丰富的营养成分，有大量的维生素和钾元素等，而且它的含糖量非常少，尿酸高的人经常食用草莓，有利于排出体内多余的尿酸，或许能帮你降低尿酸，远离痛风困扰。

竹笋干

平时多吃一些碱性食物，对平衡体内的尿酸有着很好的作用，而竹笋是很好的碱性食品，每天吃几片可以帮助降低尿酸。尿酸高的人经常吃一些竹笋，可以有效的帮助排酸，远离痛风困扰。

菊苣根

菊苣是一种药食两用的食材，营养价值自然是很高的。尿酸高的人，也可以多吃点菊苣根，主要是因为它有很好的促进尿酸代谢的效果。菊苣根中含有一些物质，能够很好的降低体内的尿酸值，进而起到一个稳定尿酸作用，就能帮助很好的远离痛风。

冬瓜

冬瓜是普遍熟知的食材，它就是属于典型的利尿食物，尿酸高的人，可以每天炖冬瓜汤来喝，或者是把冬瓜切成小片，然后直接泡水饮用，每天经常喝，能加快尿液形成，促进排尿。