在新媒体急速发展的时代，信息的大爆炸增加了人们“分心”的机会，生活中有6%-7%的人很难集中精力做一件事，而宝宝从一出生便在互联网时代，很容易受到外界环境的影响，缺乏一定自控能力，严重影响正常的学习和生活。
0-3岁是宝宝人格形成的重要时期，家长在这一时期对宝宝的教育，影响着他今后的成长发展，因此，为了让孩子将来有更强的学习能力，大部分家长越发重视培养宝宝专注力！
怎样才能提高孩子专注力呢？
1、撕纸张
0-6个月左右宝宝学会观察使用自己的手，这时候爸爸妈妈可以适当的教孩子做一些动作用来培养孩子的耐心和专注力，比如撕纸张。这是一个非常简单的动作，但是五六个月的宝宝可以玩很久，能够将纸撕得越细的孩子专注力更强，如果能够坚持让孩子撕一段时间的纸条，大家会发现这个孩子长大后动手能力要明显高于别的小朋友，而且做事情会更有耐心，专注力也相应的提高。手指能够带动大脑神经进行思考，家长们千万不要错过这个好时机。
2、孩子专注玩一个游戏时别打扰打断
带孩子回老家，习惯自娱自乐的他，在地板上专心地搭积木。他很用心地把木制的方形积木挑选出来，然后一个叠一个，叠到他认为足够高的时候，又故意推倒。然后，再叠——再推，再推——再叠。叠得很专注，推得也很尽兴。
这时，姥爷看不过去了，凑到他身边，拿过他的积木说：“你干什么呢？不能总是推倒玩具。来，姥爷帮你盖个结实的高楼。”姥爷一边说，一边把积木堆积到一起，孩子见自己抢不过姥爷，一边跺脚一边大叫，嘟囔着自己的小嘴，脸被气得通红。
其实，3岁前的许多孩子，都会有被大人干扰、打断的情况。孩子常常无理由，但很投入地去做些在大人看来很无趣，也很无意义的事。但是他们做得开心，情绪也很平静。懂孩子的妈妈就知道，这个时期其实就是，孩子专注力高度集中和发展的好时机。对于年幼的孩子来说，好的专注力不能被培养，反而是需要更多的保护！
3、2-3岁可以玩拼拼乐
什么是拼拼乐呢？其实就是拼图的进阶。说到拼图，爸爸妈妈千万不要去商店买一堆拼图玩具回来，我们可以用我们和孩子的合影照片，用复印机把它放大放大，之后剪成9个16个25个这样的数量让孩子去拼图。对孩子来讲，这些图片跟他在一起是有感情有感触的，他拼起来会更愉快，而且也会更有信心。孩子在玩拼拼乐的时候，不仅可以训练专注力，还可以锻炼到手部肌肉的灵活性。
4、精细串联，增强认知
缺乏专注力的宝宝，导致做事情时无法认识耐心的分析事物的原理，学习能力较差，进而导致对事物缺乏一定的认识能力，精细的串珠玩具能够让宝宝对线与木珠的因果关系产生兴趣从而进行思考，增强了宝宝的专注力。
具体做法：家长一手捏住线，一只手拿着带孔的木珠，一边给宝宝做示范，一边告诉宝宝这些东西是什么，然后慢慢地将细绳的一端轻轻插入带孔玩具中央的小孔中，再慢慢地将细绳从小孔中抽出来，然后鼓励宝宝动手尝试。
宝宝对事物认识能力的缺乏，会严重打消他的学习兴趣，导致缺乏耐心，缺乏专注力，因此家长在和宝宝进行游戏时，可以先从简单具有因果联系的木珠串联入手，增强宝宝对事物的认知能力，加深对事物的认识，培养兴趣。
5、张口朗读
让孩子大声朗读，是一项训练专注力和记忆力的好方法。朗读的时候需要孩子眼口协调，孩子要调动自己的专注力才可以完成朗读。此外，孩子在大声朗读时候，可以明显提高大脑供氧，活跃大脑皮层，每天大声朗读10分钟以上，可以增强记忆力，持续提升孩子的专注力。
作为家长，都希望自己的孩子能够静下心来踏踏实实的去学习和做事，但是如今越来越多浮躁的情绪影响着孩子和家长，阻碍宝宝专注力的培养和保持，因此当宝宝专心做一件事时，爸爸妈妈请不要进行过多的干扰，耐性等待，能够让宝宝未来更有效率的生活。
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