前两天我写了一篇文章： 营养师写给老婆的“备孕指南”，老婆照做，1个月成功怀孕。在文章中我说了一个观点：宝宝的智力和身体，早在妈妈们计划怀孕前的3~6个月，就已经决定了~
现在，很多宝妈都非常重视，孕前、孕中的营养补充，但是也有一些家长，不当回事，须知：你的粗心大意，很可能会对宝宝的一生，带来灾难性的影响，先来看看下面这个故事吧~
5个月大宝宝，长出3厘米尾巴，只因妈妈怀孕，少吃了一种营养
东莞一宝妈，刚生出宝宝的时候，屁股上就长了一根小尾巴，父母当时想着，等孩子长大点再治疗，却没想到孩子到5个月的时候，尾巴竟然越长越大，已经长约3厘米。
而且更可怕的是，发现孩子双腿越来越没力气，赶紧带着孩子上医院检查。医生检查发现：小宝宝双下肢肌力，明显比同龄孩子弱。其中左下肢变细，无力，左足高弓，踝内翻。经过核磁共振检查，竟发现在宝宝椎管内，有一个巨大的脂肪瘤，压迫了脊髓圆锥！
医生们一致认定，手术是唯一治疗手段，而且需要尽快手术，如果这条小尾巴继续存在，椎管内的巨大脂肪瘤，将越长越大，孩子以后可能会出现，运动、感觉或括约肌功能障碍。而且症状会越来越严重。
经过手术后，小宝宝的小尾巴没了，而且症状一天比一天弱，孩子的父母在开心之余，也心有余悸，如果病情再耽误一些，后果真可能不堪设想啊~
神经管畸形是个啥？危害有多大？
为啥小宝宝刚出生，竟带着小尾巴，跟孙悟空似的？专家解释说，其实这个病就是神经管畸形。对于这个名词，很多女性朋友可能不陌生——孕期不吃叶酸，很可能就会产生这种症状。
但是很多人，对神经管畸形的危害，并没有直观的认识。我给大家用通俗的语言，科普一下。
小儿神经管畸形（DNT），是指患儿出现颅脑或脊柱的畸形。孕妇怀孕3个月以内，胚胎发育时神经管闭合过程受到影响，就发生了胎儿脑或脊髓发育异常，便会形成小儿神经管畸形。目前DNT是造成孕妇流产、死胎主要原因之一，也是造成婴儿死亡和患者终身残疾的主要原因之一。中国是世界上已知的DNT高发国家之一。目前DNT的防治已被我国高度重视。
颅脑是中枢神经的司令部，脊柱则是支撑人运动的主干，也就是说，神经管畸形（DNT），对人的思考和运动，都会带来难以逆转的影响！
小儿神经管畸形（DNT），会带来一系列，不同临床表现的先天畸形，主要包括无脑畸形、脊柱裂和脑膨出等等。
1、无脑畸形的症状表现为：脑的全部或者大部缺失；面部畸形，如眼球突出、唇腭裂；身体其他部位畸形，如颈部脊柱裂、上下肢比例失调等。
2、脊柱裂的症状表现：通俗理解就是脊柱裂开了，脊柱里面的组织被挤压出来，压迫了神经，引起了畸形和很多的神经功能障碍。比如发生在患儿腰骶部、背部的囊肿、脂肪瘤（上文提到的长尾巴的“孙悟空”，就是典型的脊柱裂）；这类患儿几乎都会有，下肢无力、下肢瘫痪、大小便失禁、甚至出现脑积水等。
3、脑膨出的症状表现：脑畸形，常发生智力低下、惊厥、脑积水、失明和运动障碍等并发症。
而导致这一系列严重危害的根源，很可能与女性在孕前、孕期中，没有补充叶酸，从而导致了胚胎在发育时，神经管在闭合过程中，受到影响，从而让患儿的大脑和脊柱，产生了畸形和一系列并发症。
孕前期女性要注意：只有这3种营养都补齐，宝宝才能身体棒
1、多摄入富含叶酸的食品，而且在整个孕期，要服用叶酸补充剂
很多女性朋友问我，叶酸该从什么时候开始吃？不用叶酸补充剂行不行？我的建议是：最迟也要从孕前的3个月，就开始补充叶酸，并且维持到整个孕期。为什么？
因为妊娠的头四周，是胎儿神经管分化和形成的重要时期，这个时候如果出现了叶酸缺乏，就会增加胎儿出现神经管畸形，和早产的风险。育龄期的女性，应该从计划妊娠开始，就尽可能早的多补充叶酸，多去吃一些富含叶酸的食物，比如：动物肝脏、深绿色的蔬菜以及豆类。
但是需要注意：食物中的叶酸的生物利用率不高，只有叶酸补充剂的50%。所以最迟在孕前的3个月，每天要补充叶酸400微克，并且持续整个孕期。
2、孕前应多吃这些食物，多补铁，以防止出现胎儿早产、胎儿出生低体重
在备孕阶段，多出一些含铁丰富的食物，是成功受孕的必要条件。所以建议女性在备孕阶段，多吃一些如：动物血、肝脏、瘦肉等动物性的食物，还有黑木耳、红枣、黄花菜等植物性食物。
而且在补铁的同时，也建议女性朋友，多补一些维c，维c与铁搭档，能够促进铁的吸收和利用。比如柑橘类的水果，就是很好的维c补充剂。
如果有缺铁性贫血，则需要在医生的指导下，小剂量的补充铁剂，而且需要在缺铁性贫血，得到纠正后，再计划怀孕。
3、适当增加海产品的摄入，保证碘的摄入，以防止新生儿发生克汀病
女性朋友如果在备孕阶段和孕早期，缺乏碘的摄入，就会增加新生儿日后发生克汀病（也称为地方性呆小症，表现为：智力低下、伴有不同程度的听力和语言障碍等）的几率。
因此，备孕阶段和孕早期的女性，不光要食用碘盐，还应该每周吃一次海产品，比如：海带、紫菜、鱼、虾、贝类等。
最后祝所有的女性朋友，都能有一个聪明、健康的宝宝！如果大家想获得更多营养、饮食和健康方面的知识和帮助，请关注我，或者你有任何的疑问和建议，都可以在下方评论区，进行留言，我会一一为你解答。