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如果我说吃灵芝孢子粉会有副作用，你会吃惊地跳起来。也许有人会拿出中医书来反驳我：历代医书中都把灵芝描述成“仙草”，在《神农本草经》中也被列为“上品”。其实不然。下面我们来分析一下灵芝孢子粉的副作用有哪些，主要表现是什么？
01·未破壁的灵芝孢子粉
如果服用未破壁的灵芝孢子粉，灵芝孢子的外壳太难消化，胃肠道的不良反应会更明显，而且比例会较高，达到10%左右。
但是这种情况下的副作用通常是轻微的，会在一段时间后消失。同时，临床试验也表明，服用灵芝孢子粉对心、肝、肾等重要脏器功能无明显影响。
灵芝孢子粉，是灵芝的种子。破壁灵芝孢子粉，是运用现代技术碾碎孢子粉外壳，使之易于吸收。显微镜下，灵芝孢子粉呈油滴形状，有坚硬的外壳包裹，由几丁质和葡聚糖构成的孢壁(多醣壁)，且具有同心圆的层网结构，质地坚韧，耐酸碱，极难氧化分解，因此限制了人体对孢内有效物质的消化吸收。为了充分利用灵芝孢子内的有效物质，通过物理技术将灵芝孢子粉外壳进行击破，即称之为破壁，从而更加有利于人体吸收。 --《灵芝孢子粉破壁工艺与装备》2001年第20卷第1期 中国食用菌
教你怎么分辨破壁灵芝孢子粉：
一看：看颜色——深褐色；
二摸：试手感——细腻光滑；
三尝：试口感——细腻滑爽；
四泡：温水冲——溶解沉淀。
02·瞑眩反应
有些人在服用灵芝制品的过程中可能会有一些反应，如灼热、口干、腹泻等。具体情况因个人体质差异而有所不同。这些反应在中医学中称为“瞑眩反应”，是因为身体状况在好转，或是人体在排毒过程中的反应，故又称为排毒反应或调节反应。
《 书经 》 云：“药不瞑眩，厥疾勿疗”，意思是说治病的时候如果不出现瞑眩反应，疾病就难以痊愈．暝眩反应是体质改善的明显信号，这和西医所说的副作用是有本质的区别的。通常身体有病灶时，在调理过程中就容易出现一些不适的反应，这是身体恢复的开始，这时要有信心，继续坚持调理，过一段时间，好转反应自然会减轻或消退，身体就日渐康复了。
当人体的正气得到加强，人体的排毒通道就会随之疏通，潜伏在人体内的各种邪气（包括风、寒、暑、湿、燥、火等六淫邪气和日常生活中饮食摄入的毒素、垃圾等）就会加速排出，但是，邪毒排出的过程并不是一帆风顺的，它一定会跟人体的正气抗争，在这个正邪交战的过程中会给人体造成一些痛苦（症状），如发烧、疼痛、瘟痒、头晕、乏力、嗜睡、腹泻、皮肤长痘、疹、疖子等。常见反应是上火、口腔溃疡、腹泻等，对于这些反应，我们常常会误以为是症状加重或是副作用。
瞑眩反应是暂时的。随着连续使用，它会逐渐减弱直至消失，因此应该坚持连续使用。如果有此反应，也恰恰说明人体对灵芝是敏感而有效的。如有个别反应较大，可改为饭后服用，或减量服用，待身体适应后再按正常要求服用。
以上就是关于灵芝孢子粉的副作用有哪些？主要表现是什么。
事实上，服用任何一种药物后，可能会有少数人的身体对药物的某些作用不是很适应，并有一些与治疗目的无关的反应，灵芝孢子粉也不例外。但我们不必谈担心，这种情况通常都不会不影响器官功能。