此刻开始，赏心悦事
随着国内疫情逐渐好转，逛超市的人明显增多。但是，商场超市有员工莫名感染的案例，也给了我们一个警醒，不要总是去闲逛、扎人堆。
一超市员工莫名感染！
3月2日，在重庆市政府新闻办举行的新冠肺炎疫情防控工作例行新闻发布会上。重庆市疾控中心专家、流行病学博士宿昆介绍了这样的一个案例。
超市服务员A确诊，对他的同事和其接触过的人进行流行病学调查和实验室的筛查，发现他之前接触过的人中有4个病例，还有一个阳性者，找不到感染源头。
经过“抽丝剥茧”，他们有了重要发现：四个病例中的D为无症状感染者，曾去过服装区，与A有过接触。
已有6家商场超市出现新冠病例！
财新记者统计全国案例发现，目前内地和香港已有六个商场超市员工感染新冠肺炎案例，感染员工至少10人。这6个商场确诊案例分别为：
1月31日，确诊天津市宝坻百货大楼售货员1人感染；
2月2日，河南省商丘市确诊归德路大润发员工1人感染；
2月4日，山东省济南市确诊银座商场燕山店员工两人感染；
2月6日，山东省聊城市东昌府区振华超市闸口店员工5人感染；
2月15日，深圳宝安区新安街道五区华润万家商场一商户员工一人；
2月29日，香港高端超市Fusion亦有一名员工确认感染。
中国疾控中心：只买东西，不要逛街！
近日，中国疾控中心研究员张流波在国务院联防联控机制新闻发布会上表示：“商场、超市要满足老百姓日常生活需求，在这种情况下必须开门。
作为消费者，我们应该尽量少去这些地方，去了也要尽量缩短停留时间。我们到商超应该是买东西，而不是逛商店。”
北京市疾控中心提醒，市民去超市应注意以下问题：
一、进入超市必须佩戴口罩。
二、尽量避开人多拥挤的地段和地方，尽量避免乘坐厢式电梯。
三、进入超市前，自觉配合工作人员接受体温检测。
四、人与人之间至少保持一米以上的间距。
五、尽量使用微信或支付宝等移动支付方式。
六、购买足量，减少多次购买的次数，可以戴一次性手套。
七、尽量少乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或自驾车等交通方式。
八、选择通风好、人流量相对较少的商场、超市。
九、购物前列好购买清单，不在超市内闲逛、闲聊，缩短选购商品的时间。
十、回到家后立刻用流动的水和肥皂洗手，带有外包装的物品可以直接去掉包装袋，或用消毒剂喷洒表面进行消毒后再取出，购买的食物彻底做熟方可食用，水果、蔬菜要清洗干净，必要时可用专用清洗剂清洗。
最靠谱的一句总结：能少去就少去，能不去就不去，反正现在网络购物也是方便，何必去冒险呢！
新冠病毒已证实发生突变！
3月3日，中国科学院主办的《国家科学评论》（National Science Review）于发表了《关于SARS-CoV-2的起源和持续进化》（On the origin and continuing evolution of SARS-CoV-2），
论文通过对目前为止最大规模的103个新冠病毒全基因组分子进化分析，该研究揭示：新冠病毒已于近期产生了149个突变点，并演化出L和S两个亚型，意味着新冠病毒的从原来的单打独斗已经变成了结伴“豪横”。
病毒突变，切莫盲目恐慌
本次疫情中的新冠病毒是RNA病毒，且是一个单链的，像一条牛皮糖折成了某种样子。对于RNA病毒来说，其复制是很简单的，就像是用同样的牛皮糖再折成一个自己。
病毒之所以选择这种比较原始而且弱爆了的方式，是因为这种方式能比较快地复制出多个自己，以满足自己的传播和生存需要。
这种很简单的折叠，看似高效，但由于RNA复制酶不具备校对活性，在成品出厂的时候连个“质量检验员”都没有，最终难免会出现“次品”或者“另类产品”，这就是新冠病毒突变的大致过程。
需要明确的是，病毒的突变无论是变得更强大还是更弱，都改变不了我们要一直对病毒保持警惕的初衷，在某些时候也能够让我们更加透彻的认识疫情。
任何关于突变的危害性定论都需要详细复杂的实验和流行病学证据，我们需要保持高度警惕，但请不要盲目恐慌。
无论病毒如何突变，预防仍是关键
从疫情爆发开始一直到现在，钟南山院士一直强调“没有神药”，最有效的措施仍是积极做好自我防护。
关于新冠病毒的自我防护措施，小编再次敲黑板：
1. 做好个人卫生防护，勤洗手，外出时需佩戴口罩；
2. 多通风透气，避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中地方；
3. 如有发热、呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。
在国家公布的新冠肺炎第七版诊疗方案中，新冠病毒的传播途径增加了粪便传播方面的内容，由于在粪便及尿中可分离到新型冠状病毒，应注意粪便及尿对环境污染造成气溶胶或接触传播。
因而也要注意公共个人新冠肺炎粪-口传播，具体有以下几点：
1.保证厨房清洁和饮食安全卫生。
2.随时保持手部卫生。
3.保持生活用品清洁。
4.做好环境和物品的消毒。
5.加强厕所通风和清洁消毒。
6.注意如厕卫生。
7.保持渠管畅通及没有渗漏。
8.接触排泄物后应及时洗手。
何时才能“摘口罩”？
3月3日，中央指导组专家组成员、中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼，在武汉接受人民日报的专访时给出了答案。
他表示，估计4月底除了湖北以外，全国其他省市基本就可以摘口罩恢复正常生活生产秩序。湖北省特别是武汉市，可能要比全国晚1个月左右。
但是，他不主张那么着急摘口罩，即使复工复产，恢复正常秩序了，口罩还是慢一点摘比较好。就算全国都“清零”了，少聚集、勤洗手、戴口罩的好习惯，也要保持一段时间。
毕竟，现在疫情下半场国外的形势还是很严峻，要防范输入性病例。
医客说
现在还不可以掉以轻心，对病毒的防范必须保持警惕
【文章来源】健康大问诊整理人民日报、央视新闻、财新网、中国青年报客户端、北京发布、重庆发布、科普中国 编辑：小丽 校审：许静茹、蔡悦 责编：王若平、陈天天
【免责声明】我们尊重原创，版权原作者所有。 如有侵犯您到权益请及时联系微信：xxxfff0518 我们会在24小时内删除，感谢您对医客的支持！