张伟丽门票即也将迎来生涯第一场卫冕战。3月8日, UFC248,张伟丽订票将对战她曾朝思暮想的对手——草量级前冠军“异形女王”乔安娜

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两年前,我还没进UFC的时候,乔安娜就是我的头号假想敌,我等的就是这一天!对阵乔安娜对我来说没有压力,我相信我的团队,只要把每天的训练完成好,就肯定会打出漂亮的比赛。

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对于过去的半年,张伟丽用了一个“忙”字概括自己的生活。作为中国第一位UFC冠军,张伟丽承担着向公众推广这项新兴运动的责任,有时候她要一天完成7个采访,而且是在结束所有训练之后。

“但我每天的训练都是优先保证的,参加活动都是利用自己的休息时间。一开始我也不适应,除了吃饭、训练、睡觉,完全没自己的时间。比赛完2个月后,因为节奏太紧张了,我有点压抑,所以推掉了很多活动,现在节奏已经正常了。”

20场连胜、17场终结、42秒KO夺冠,全世界都想知道张伟丽强大的秘密。除了搏击训练之外,张伟丽对太极、中国跤等中国武术的推广也引起国内外很多拳迷的兴趣。在备战乔安娜的时候,张伟丽在社交媒体展现了特殊的武术训练。

除了搏击训练外,我也在练习传统武术。综合格斗的对抗非常强,但在赛场上也要放松心态,太急躁不行,要刚柔并济。练习传统武术可以让自己静下来,我练太极的时候,一开始肩膀都是提着的,练着就慢慢沉了下来,呼吸和肌肉也放松下来。

综合格斗是一个包容性的运动,我也在尝试把中国武术中的精髓融合进来。比如中国跤的动作很好用,很快、很巧妙,能四两拨千斤。

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八卦掌的旋转步法在现代擂台也是没有的,都可以想办法融进来。武术讲究练‘根’,有了‘根’,动作才是整体的,我现在一直在做脚部的筋膜稳定训练,让动作又快又稳。

周一到周六,张伟丽每天上午都会练习站立格斗,周一和周三的下午练习体能,周二、四、五下午进行柔术训练,周六下午练中国跤。

周日原本是休息日,但张伟丽会用来练习太极。为了练习“根劲”,张伟丽还在周一上午加了脚掌筋膜训练,希望能把太极的“缠丝劲”在比赛中用出来。

UFC王牌评论员乔-罗根,在评价张伟丽的训练时,用了两个词:“凶猛”和 “令人振奋”。这位格斗圈“老炮”表示还从未见过哪位女选手,会进行如此高强度进行训练。

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为了加强沟通能力,张伟丽每天晚上都要上英文课。有位英国粉丝,还专程到北京辅导她的英文。

我现在听力好了很多,但是表达的词汇量还不够。总的来说进步很多,至少在国外点菜的时候,不用只看图片了。

打完了冠军战以后,我觉得我进步了,无论从脚步移动、身体发力,都有了新的感觉。以前我的拳头是没有茧的,打完冠军战以后,拳头重了很多,发力完整了很多,所以茧就出来了。

我的心态也变得更成熟,拿到金腰带之前,我训练累了就想哭,现在我会调节自己的情绪,抗压能力更强了。

似乎是要考验张伟丽的坚定,这次的备战一波三折,突如其来的新冠病毒打乱了一切。

本来我们准备2月3日在北京办签证。1号凌晨突然接到电话,说要立刻去泰国。我们中午就打包行李去了机场,什么都不知道,像做梦一样。泰国特别热,温差很大,头天训练感觉特别累,出汗很多,三天才习惯。

在泰国,张伟丽在“花招泰拳王”善猜的指导下进行了特训,还同善猜打了一场条件轻实战。

善猜的预判能力非常强,简直是在用第六感打拳,总能在你前面控制住节奏。我要好好研究,虽然交流的时间不长,但收获很多。

因为办理签证的问题,张伟丽在泰国呆了一周后,又飞往阿布扎比,这令她的训练计划再次被打乱。

刚刚适应泰国的训练又要离开,还要适应时差,我很烦躁。我打电话跟我妈说了情况,她教育我说:“这时候还怕累?医护人员连觉都没时间睡,你只是折腾一下,有困难就去克服!”

尽管有很多波折,但我从没有想过要推迟比赛。这场比赛对我而言有特殊的意义,在疫情期间战胜困难,可以鼓舞人们的信心。”

半年之前,张伟丽在夺冠后大声喊出:

我的名字叫张伟丽,记住我!

现在,中国制造的“马格南手枪”又要扣动扳机,不过打败乔安娜却并非是她的终极目标

“我的目标,是成为无可争议的草量级冠军,打败所有对手。如果我做到了,那我会升一个级别,挑战自己。以武会友,通过跟强者对抗,能交到更多朋友。”

UFC248大战来袭

张伟丽乔安娜

李景亮马格尼

以及

阿迪萨亚罗梅罗