当一个人面对一个他无法适当对付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，这时出现的就是自卑情绪。我们可以看出：愤怒和眼泪以及道歉一样，都可能是自卑情结的表现。由于自卑感总是造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但是其目的却不在于解决问题。 他的目标仍然是“凌驾于困难之上”，可是他却不再设法克服障碍，反倒用一种优越感来自我陶醉，或麻木自己。阿德勒
一、溺爱的孩子更会有优越感，所有人都应该关注我
溺爱的孩子的愿望就是法律，自己无须争取便可达到一切。他们还认为自己天生就具有某种权力，无人能及。过去的年代因为很多父母的疏忽，冷落，会造成孩子得抑郁症。现在抑郁症多数都是溺爱产生的，可能很多抑郁症患者最不愿意听的话。
有一个重度抑郁症患者，有人格解体，有五年病史，吃药没有效果。后来到我这里咨询，经过两年的咨询，由原来特别怨恨自己的妈妈，变成现在妈妈抱着她就能睡得很安稳，原来她说我是最缺爱的人。她们都对我不好，最后通过回溯，她看到自己从小在外婆家长大。她是家里的中心人物，所有人围着她，有时候自己想要什么了，不等自己说，外公就把东西拿到身边了。
别人怕她哭一声，想要什么就满足什么。后来七岁上学才回到自己家里，妈妈用原来对哥哥和姐姐的方式来对待她，当然妈妈会对她更好很多，因为她是最小的女儿。她小时候就保持一个这样的性格，我要的东西你不马上给我，过后你想给我也没有用，我坚决不会要，因为你当时没马上满足我。
所以即使大了，她也保持着这种方式。觉得妈妈现在爱我有什么用？我当时想让你爱我的时候，你都没爱我。所以溺爱最大的问题就是得到的爱最多，可是自己看不到爱，即使大了，她也寻找小时候那种被溺爱的感觉。在家里面可以得到满足，在幼儿园，在学校，当她不再能成为众人的焦点，她的位置被人取代，她便无法忍受，她会觉得所有的人都对她有所亏欠。
在她的心中，已经习惯了只索取而不付出，她根本不懂得如何面对生活中的问题。因为一直生活在别人的关照之中，自己已经没有了自立能力，也从不知道自己能做什么。她的脑海中除了自己别无他物，根本不懂得与人相处的益处。当有困难出现，她唯一想到的便是求助于人。
二、人们忽视我是因为我不完美，所以我必须更优秀更完美才能重新成为焦点人物
她认为，如果她能重新成为众人的焦点，如果人们可以再次承认她是杰出的人，那么情况就会大有改观。所以她会拼命的学习，因为我学习好了，我就会成为老师和同学羡慕的对象。同时我也会得到父母的肯定，更会得到家族的肯定。
所以她会比同龄人更优秀，更努力，更敏感，更学会了觉察，别人越是赞美，自己越是努力，自己越是努力越得到别人的赞美。所以追求完美者，才会变成抑郁症患者，因为没有谁是能永远的前进的。别人可以学习之外有吃喝玩乐，对于一个追求完美的人，绝不允许自己把时间浪费在这里。
因为她的目标是取得更大的成绩，身边的人或者同学都比较肤浅。所以有一大部分抑郁症患者，她们上学期间，虽然谈恋爱，多数都不长久。因为她会发现对方很幼稚，不成熟，身上有很多毛病。所以抑郁症患者有时候也可以说是一个功利者，她的目的性太强。没有利益，没有用的东西我不会做。为了自己的目标，我什么都可以不在乎。
当自己给自己设定目标达不到的时候，比如班级不能考进前几名。我没有考上我认为我能上的大学，我没有考上研究生。当一个人过度的努力，而没有达到自己的目标，这时候一个人才会崩溃。所以抑郁症患者才会出现，不想学习，不想工作，不想有规律。谁也别管我，我想干啥就干啥。
这一切的原因都是过去自己努力过度的补偿，我过去那么傻，我根本不关注我的内心需要。现在我想明白了，过去太亏了，我现在开始自己想做什么就做什么。我过去全在乎别人了，现在我要在乎自己了。
三、抑郁状态才是真实的自己，任何一个疾病都有它的价值，重新思考，才能重新定位人生。
有一个教师来到我这里咨询，她的儿子大学毕业什么也不做。她说我们家离海边儿有几百里，孩子小时候愿意吃海鲜。我和他爸爸每个星期开车到海边，买回够孩子吃一个星期的海鲜。我们只看着孩子吃，他吃我们就高兴。可是现在孩子要做啥？我们如果不答应，他就开始摔东西，甚至公然打我和他爸爸，我真的百思不得其解。
别人家的孩子都说父母对孩子不好，孩子才会有抑郁症，我们俩对孩子特别好。从小就给孩子自由，想干啥干啥。我想过去我们受过很多苦，现在我有条件了，我一定要好好对我的孩子。我要给孩子最好的吃穿，最好的教育，绝不那样我孩子受委屈。过去的时候我们爸爸妈妈，因为我的学习打我骂我，我们从来没有对孩子这样过。为什么会出现问题？我真是糊涂了。
从小受溺爱长大的孩子，如果他们不再得到别人的关心和呵护，就会认为有人在他们背后进行攻击。我们看到现在很多犯罪，有很多随机性。就是因为别人的一句无意识的话，他就认为说他呢。谁要说一句话不对我心，我会恨他一辈子。他们以为众人都与之敌对，所以只要有机会便会打击报复。
同样有一个女强迫症患者，她跟我咨询几个月之后，有一天咨询她自己乐了，从小我是家里的小霸王，所有好吃的买回来都得端到我跟前，我得到全家人的爱，可是我为什么缺爱？我为什么没安全感。她的原因就是自己上幼儿园的时候，自己坐了两年冷板凳。因为自己不会和别人交往，后来她特别痛苦。上小学二年级的时候，她就开始打人，当然她学习也特别优秀，因为性格内向没有人看到我，现在我让自己完全变得外向。
为了表现自己的优秀，不要像我和别人的不一样，表现我是一个天选之人。她上课不听老师讲课，上语文看数学，上数学看外语。每次考试都能走到班级第一，因为她放学之后回家偷偷睡到半夜。为什么要这么做呢？她的理念是如果一个人学习得第一，就没有什么了不起的。看看我不学习能得第一，这才能得到老师校长的表扬。看看这个孩子多聪明，人家不学习就能得第一。
但是到高中问题就出来了，这种方式到高三就不灵了，以她的成绩本来能考985，最后去个211，所以她说别人问我考哪个大学了？我都不好意思说，见到别人我都绕着走。很多天选之人认为自己就会考某大学，我就不应该考到这个学校，这个学校太次了，有一部分人考上大学不学习，玩游戏或者做别的，就是因为这个学校不配我，所以我不想学习。
一个人接受自己的平凡，就意味着接受自己是无价值的，接受自己的自卑。而不是去证明，证明我是聪明的，我是优秀的，我是有价值的。如果把有价值比喻成我们做的事儿都是有意义的，可是我们能不能找到无意义的价值？我们那些所谓的吃喝玩乐，还有自己的本能。证明有价值就要去拼搏，允许平凡自己才能够享受生活。
实际上这两种情况是不矛盾的，如果非得把这种情况搞成对立，我绝不允许自己平凡，那么最终会变得平凡，无论自己多么努力，多么聪明，总有自己达不到的地方。越是着急证明越会急功近利，终究能够成功的都是那些耐得住寂寞的人。如果一个人用百米的速度去跑马拉松，这个人一定会失败。人生是场马拉松，不要只看开头，我们更应该去看结尾。