枸杞是我们日常生活中非常受到大众喜爱的一种美食，它具有很高的营养价值，是一种养生保健佳品，很多人在平时泡水的时候都会放入几粒枸杞，坚持喝下去对身体的健康是非常有帮助的。
枸杞三斤不如此物一钱，坚持泡水喝，排肝毒、降肝火，皮肤也好了
然而有人说枸杞三斤也不如此物一钱，这种物质就是蒲公英，如果坚持用蒲公英泡水喝的话，你的身体会收获意外惊喜，一起来了解一下。
清热解毒
别看蒲公英长得不起眼，它的营养价值确实非常高的，富含有丰富的蒲公英素，胆碱以及有机酸等各种营养成分，就有很好的清热解毒的效果。
它能够帮助排肝毒，降肝火，而且还能够修复受损的肝细胞，提高肝功能，为肝脏的健康保驾护航。
养颜美容
每个人都希望自己能够拥有青春美丽容颜，然而在日常生活中可能会出现皮肤长斑长痘的情况，这让很多的人都感到非常的苦恼。
如果皮肤不好的话，在日常生活中不妨经常用蒲公英泡茶喝，能够帮助降低肝火，排出身体中的毒素和垃圾，提高皮肤的新陈代谢速率，呵护皮肤的健康，美容养颜，如果皮肤有湿疹的话，也不妨用蒲公英泡茶喝。
消炎杀菌：
蒲公英素有天然抗生素的美誉，它具有很强的消炎杀菌的功效，如果在日常生活中出现了炎症，可以选择用它泡水喝，能够帮你快速的消除炎症。
而且还能够帮助抑制细菌和病毒的滋生，增强身体的抵抗力和免疫力。如果你能够坚持用蒲公英泡水喝的话，相信你的身体会非常的感激你。
治疗口腔溃溃疡。
在我们身边，很多的人可能会饱受口腔溃疡的苦恼，而且口腔溃疡也会反复发作难以治愈，甚至会影响到日常生活和工作。
可以选择用蒲公英泡水喝，能够帮助清热降火，而且还能够很好的加速口腔溃疡面的愈合速度，减轻疼痛感，还能够有效的杀死口腔中的溶血性链球菌，赶跑口腔溃疡。
虽然蒲公英泡水有这么多的好处，但是也有“禁忌”。
脾胃虚寒者最好少喝：
蒲公英属于一种寒性食材，所以如果脾胃虚寒的话，希望你在日常生活中就不要再喝了，否则可能会加重脾胃的负担，容易出现腹痛、腹泻的情况，希望你在日常生活中能够注意到，不要拿自己的健康开玩笑。
过敏体质的人群最好不要喝：
有些人天生属于过敏体质，对蒲公英也会产生很大的不良反应，在喝蒲公英茶之后可能会出现皮肤红肿瘙痒的问题，有这种情况的话一定要禁止服用，希望你别大意。如果严重的话，希望你能够及时去医院进行相关的检查和治疗。
放凉后最好不要喝：
蒲公英本身就属于寒性的食材，所以在用蒲公英泡水的时候，最好现泡现喝，不要喝凉的，如果蒲公英放凉之后最好就不要喝了，否则可能会出现腹痛腹泻的情况，对身体的健康非常不利。
所以希望你在日常生活中一定要根据个人的情况来适当的选择，其实蒲公英泡水具有一定的寒性，可以选择用一些温性食材来帮助中和一下，比如枸杞，红枣，玫瑰花等等。
将这些食材搭配在一起泡水喝的话，能够有效的帮助降低蒲公英的寒性，而且养生保健功效或许还会翻倍。
你还知道蒲公英泡水具有哪些好处吗？在用蒲公英泡水的时候需要注意哪些事项吗？欢迎你在下方评论区留言和补充，让更多的人受益，感谢您的阅读和支持。