德馨：孩子发烧这样来预防

对于部分家长来说，孩子发烧可谓是家常便饭，不仅宝宝难受，家长也会跟着担惊受怕。生活中，我们应该采取一些措施，以预防宝宝发烧。

1、营造舒适的室内坏境。预防宝宝发烧，温度不宜太低或过高，经常开窗换气，保持空气流通。

2、饮食清淡。宝宝积食容易引起发烧，预防宝宝发烧，饮食最好以流食、清淡、易消化为主，如蔬菜、奶粉 、藕粉等，不要摄入过多高蛋白、高脂肪的食物。

3、穿衣不宜过厚。宝宝衣服不要穿得太多，否则会影响身体散热，令体温无法下降而导致发烧。特别是已经发烧的宝宝，更不应包裹太紧，否则容易导致惊厥。

4、增强运动。家长应经常带孩子外出晒太阳、参加运动锻炼等，以增强宝宝体质，提高其抗病能力。

5、多喝水。果汁、牛奶、饮料替代白水，过多的甜食不仅伤害了很多孩子的牙齿，也影响了消化。

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