疫情防控期间，出门、上班戴口罩成了常规操作。
戴口罩的时间长了，有些朋友的皮肤就开始遭罪了。
这不，在前阵子国务院疫情防控的新闻发布会上，专家还专门针对「戴口罩起痘痘」的问题给大家贴心支招。
很多朋友看完它，可能就有直接「抄作业」的冲动，准备买药自己用了……且慢且慢！
戴口罩为什么会长痘痘？
因为每天戴口罩，面部形成了封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌增生，所以才容易爆痘。
虽然戴口罩让脸上长痘痘，但是痘痘总是会好的。不能因为长痘痘就不戴口罩了，不戴口罩的话那就是生命有危险了，戴口罩长痘总比不戴口罩坟头长草要好吧!大家要懂得分清轻重。不管是去哪，只要是出门大家还是一定要戴好口罩才是正确的!
戴口罩要注意什么？
1.戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。
2.分清楚口罩的内外、上下;KN95口罩有印字一面为外面;金属条/海绵条一端是口罩的上方。
3.不要用手去挤压口罩，包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒的。
4.一定要尽量使口罩与面部有良好的密合。简单的试验方法是：戴上口罩后，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出。
戴口罩长痘的解决方法
医生建议，大家在口罩里面可以垫一到两层的医用纱布，由于纱布的质地相对柔软、透气、且是无菌的，对皮肤的刺激会少一些，能起到一定的保护作用。此外，已形成的痘痘千万不要挤。平时还要少吃辛辣刺激、甜食，饮食睡眠保持好的节律。
总之，下面三点要注意:
1）注意面部清洁化妆，需要化妆或者涂防晒霜的女生，回家以后一定要记得卸妆，粉底液、霜类产品含微小颗粒，容易在受压后造成局部毛孔堵塞，引起局部感染，增加痘痘。
注意面霜也不要太油腻，容易粘在口罩上。同时过于粘腻的面霜也会增加病毒、细菌、真菌等致病颗粒的附着。
油性皮肤的朋友可以定期用湿巾擦拭面部后，再佩戴口罩。卸妆以后选择适合自己的洗面奶做好面部清洁。而男生则只需要选择适合自己的洗面奶做好早晚清洁面部就行。
2）饮食方面，少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，可以适当的多吃水果，保证维生素供应。同时饮食睡眠保证一个正常的规律。注意！还是那句话。少熬夜！少熬夜！少熬夜！
3）最后也是最重要的一点：口罩消毒。一般口罩脏了、湿了或者佩戴超过使用时效（一次性医用外科口罩是4小时，N95口罩1~2天）就应该换了。但目前这个状况，口罩紧俏，有时候适当延长使用时间、重复使用也是可以的。
最后，提醒大家
又到周一了
#复工上班第一天#
不要麻痹大意
口罩还是要戴戴好
做好防疫措施