腰椎间盘突出症（lumbar disc herniation，LDH）是导致腰腿痛的主要原因。当我们年龄慢慢变大，腰部各个器官也会出现退行性改变，椎间盘出现供血不足，自我修复功能变弱，日常生活中的椎间盘收到外部压力或者劳损，都会使椎间盘软骨逐渐老化，而导致椎间盘突出。从而引起各种疼痛或者疾病，会严重影响我们的身体健康和生活质量。特别是上班族们，更是腰椎间盘突出的高发人群，如果大家发现自己有腰椎间盘的症状，一定要尽快看医生，避免腰椎间盘突出带来的其他并发问题。
避免长期震动导致腰间盘突出
一般人认为从事重体力劳动者的椎间盘退变会更加严重重。但是，脑力劳动者的发病率也并不低，这与脑力劳动者长期坐着和活动量较少有一定关系。而对于从事重体力的劳动者，需要避免长期震动导致的腰间盘突出。
一、职业因素
汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时驾驶过程中的频繁震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。
其次，出租车驾驶员或者长途客户车驾驶员在驾驶过程中，长期处于座位颠簸状态，腰椎间盘承受的压力过大，可导致腰椎间盘退变和突出，同时由于长期处于震动状态还会影响椎间盘的影响吸收，从而加速椎间盘突出。
二、体重过重也是引发腰椎间盘突出的主要原因
平均体重（BMI）高过正常标准或者肥胖症患者，比一般正常体重的人发生腰椎间盘突出的几率要高很多，而那些体重正常的人也有很大几率会得这个病。一般都是由于这几个原因，例如：遗传因素与工作强度的结合，也会增加椎间盘突出的风险，这些都是难以避免的情况。
早治疗，早轻松
生活中，当我们确诊了腰椎间盘突出以后，大多数患者会担心，害怕手术治疗。因为大部分人都认为手术的风险很高。然而，我院现在在治疗腰椎间盘骨折或者塌陷的方面已经取得了很大的进步，采用微创手术为患者治疗，可以让患者在术后很短的时间即可痊愈，而且并发症以及后遗症的风险非常低，多数患者很快即恢复正常生活。
新技术：（脊柱内镜）治疗腰间盘突出
随着生活方式的改变和人口老龄化的加剧，脊柱退行性疾病发病率逐年增高。传统开放性手术在脊柱外科手术拥有多年的历史，但随着影像技术、计算机技术在医疗界的发展，脊柱外科微创技术有了很大负担发展。
内窥镜手术治疗腰椎间盘突出的优势：微创技术具有创伤小，术后恢复快、并发症少等优点，与传统开放手术相比，费用也相对较低。
新的治疗腰椎间盘的技术已经不再需要向患者体内植入金属支撑。
提到腰椎间盘治疗手术，患者通常会认为手术风险较高，创伤较大，手术相较痛苦。且在植入金属支撑后，会给生活带来诸多不便。
然而，新的内窥镜脊柱外科手术技术，不需要摘除腰椎间盘内核，从而不用在进行支撑植入，使手术的成功率大大增加。手术成功率达85%左右。