有位孕妈说，自己怀孕14周了，肚子还是平平的，每天吃过饭后，才觉得鼓了一点，晚上躺在床上，又平了，这是胎儿发育小吗？
我跟她说并不是的，怀孕14周肚子还是平平的，这是很正常的，胎儿还很小，吃饱了有肚子，只是食物比较多。等躺着的时候，身体是平的，不仅肚子会小，胸部也平一些。不知道你们那时候是不是这样？
怀孕14周胎儿有多大？
怀孕14周胎长已经有12cm了，胎重大约28克。胎儿的耳朵从颈部，逐渐向头部移动，更像人形了。此时男宝宝和女宝宝有了很明显的区别。胎儿的消化腺和声带已经完全形成了，胎儿的手指已经开始长出指纹，皮肤上覆盖了一层细细的绒毛，头发也在迅速的生长，已经零星有几根头发了。
胎儿在妈妈的肚子里，有很多小动作了，可能在做鬼脸、皱眉头、斜着眼睛，也可能在吮吸自己的小手指。有科学研究证明，胎儿的这些动作，可以促进他的大脑生长。
怀孕14周胎儿的发育进入快车道，孕妈的早孕反应，也已经消失了，胃口变得好了起来。这时候以前的衣服已经有些紧了，可以换上孕妇装了。基本上别人一眼就能看出来你是孕妇，并非肚子长大了，而是整个身子圆润起来了。
Tips：孕妈做运动时，尽量避免背部弯曲、长时间蹲下等动作，最重要的是，不要压迫到肚子。
怀孕14周肚子不明显是怎么回事？
我怀二宝的时候，在怀孕8个月去产检，公交车上还没有人让座，可能大家认为，我只是胖的不是很明显。那为什么有些孕妈肚子不明显呢？
1、怀孕前身材好。
在怀孕前身材苗条或偏瘦，怀孕后跟同孕周的孕妈相比较，肚子会偏小一些；
2、初产妇未生育过。
第一次怀孕的妈妈，身体没经历过坐月子的大补，相比较生二胎或三胎的妈妈，肚子要小一些。而且，初产妇的腹部脂肪堆积少，经产妇腹壁松弛，这也是孕肚大小的因素之一；
3、身材比例问题。
有些孕妈上身比较短，胎儿只能横向发育，这样跟同孕周的孕妈相比较，孕肚会更凸显一些；
4、胎儿的个数。
双胞胎或多胞胎孕妈，比单胞胎孕妈的肚子会更明显一些，毕竟宝宝的个数多，整体肚子偏大一些。
哪些因素会影响胎儿的大小呢？
看到肚子小，孕妈可能会以为胎儿也很小，但并不是这样的。之前有位双胞胎孕妈，怀孕8个月，和其他单胞胎的孕妈8个月的肚子差不多。我们都以为宝宝会很瘦弱，但后来她生的两个宝宝，一个4.6斤，一个4.8斤，一点也不小呢！
首先，孕期的营养。
怀孕期间如果能摄入足够的营养，是胎儿健康发育的重要保障。母体营养不足，会阻碍到胎儿的正常发育。
因此，在怀孕期间，建议多补充营养，多吃一些瘦肉类、牛奶、豆浆、鱼类、虾类、坚果、新鲜蔬菜、水果等，食物的多样化，能满足胎儿发育所需。重视食物的质量，而不是单纯的看吃了多少数量，这是非常关键的。
Tips：怀孕14周胎儿的甲状腺开始工作了，此时需要保证碘元素的摄入，多吃一些鱼类、贝类、海藻等海鲜，是碘元素最丰富的食物来源。
其次，遗传因素。
如果夫妻双方中任一方，有家族身材娇小或个体偏瘦的，胎儿也可能会遗传到这个基因。在整个孕期的发育，会比一般胎儿小一些。我家对门的孕妈就是这样，她老公是南方人，个子不到一米七，怀孕整个孕期，产检都是胎儿偏小，现在宝宝8岁了，长得跟他爸一样，瘦小瘦小的。
最后，孕妈自身的健康状况。
如果孕妈身体不好，或在怀孕期间有某些妊娠综合征，影响到胎盘给胎儿输送营养，也会影响到胎儿的发育。
因此，在每次产检后，医生会根据具体情况，给出饮食建议或调整方案，孕妈们要重视下，尽量遵医嘱。
枕边育儿寄语：
总之，怀孕14周肚子不明显，是很正常的事情，孕妈不要太担心，等怀孕18~20周，也就是再过一个月，就可以听到胎动的声音，感受做准妈妈的幸福感了！
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