尽管香烟包装上用特别醒目的字体写着“吸烟有害健康”或“吸烟致癌”的字样，但我们还是控制不住自己的手，虽说吸烟有害健康已成为我们的共识，“二手烟”也被我们逐渐重视了起来，但这“三手烟”也如同猛虎，也在无时无刻的侵蚀着我们的身体，以及周围人的健康。一般我们将直接吸烟称为“主流烟”，被动吸烟称为“二手烟”，但现在我们要说的是“三手烟”的危害。
事实证明，被丢弃在烟灰缸里的烟头对我们的身体同样有害。根据一项新的研究发现，这些残留的烟蒂不仅向环境中散发有毒的微塑料，而且熄灭的香烟还会向空气中排放大量的有毒尼古丁。全球每年超过5万亿只烟头堆积，这不仅意味着大量的烟蒂会对地球环境有害，而且它们熄灭后产生的释放的毒素会对不吸烟者造成比“二手烟”更隐秘的伤害。
“二手烟”自从被提出对周围的人有害以后，经过大力的宣传，加之现在明文规定的公共场所禁止吸烟，已经得到了很好的控制，我们吸烟的朋友也很自觉，不会在封闭的场所、或者在自己家人面前吸烟。但我们还是会随意处理掉烟头，或者将大量的烟头堆积在烟灰缸，除非塞不下烟头才会去清理。因为我们觉着烟已经熄灭了，应该是无害的，但现在看来这也是个危险的行为。
因为美国国家标准与技术研究所（NIST）的研究人员发现，每个烟蒂释放出的尼古丁量几乎是燃烧一整根香烟所释放的尼古丁量的15%。你现在看下你的烟灰缸里有多少只烟头，如果房间内通风不良，这些烟头释放出尼古丁的总和相当于我们一直是在吸烟。
研究人员达斯汀·波彭迪克表示：各个结果让他非常惊讶。这说明当烟蒂被丢弃在室内或车内时，将会对自己和家人会产生比较大的影响，所以下次抽完烟处理烟头的话请三思，一定不要扔到车里的烟灰缸里。NIST的测量是在与美国食品和药物管理局（Food and Drug Administration）的协议下进行的，目的是为了分析吸烟对人们生活的总体影响。
更加严重的是，科学家们还发现一个烟头在被扔进烟灰缸以后会持续将近一周的时间在释放“毒素”。这意味着，如果你一个星期都不把家里的烟灰缸清空，那么你接触到的尼古丁可能是目前估计的两倍。这种类型的三手接触也会增加患癌症的风险，并引起许多其他的健康并发症，特别是婴儿和儿童身体和大脑的发育的影响尤为重要。
在这项研究中，科学家们不仅检测了香烟释放出的数不清的化学物质中的八种，包括糠醛、苯乙烯和萘，而且还测量出了一种常用于过滤器的塑化剂——三乙胺，这是一种有毒物质。
直到20世纪50年代，滤嘴才成为香烟的一个主要特征，用来收集和过滤燃烧中香烟的部分有害物质。但即便如此，滤嘴也不能完全抵消吸入烟草烟雾带来的危害。相反，滤嘴的出现，更是让广大吸烟朋友爱不释手，因为有了滤嘴就再也不用担心烫伤嘴唇或手指，更能有效地消耗完一根烟。
但是在一个滤嘴中有10%的三乙胺，而且它的挥发性很低，这意味着这种物质在正常温度下不能有效蒸发。这也让研究人员得出结论，在温暖的天气里，也就是夏天熄灭的烟头更加有害。
为了进行这项研究，研究人员使用了一种封闭式的“吸烟机器”，并测试了2000多支香烟来得出这个结论。为此，研究小组建议，在家里的烟灰缸要即使的清理，尽量不要堆积，也不要放在公共场合，例如：客厅之类的家里人比较集中的地方。
当然能不吸烟最后，如果你实在控制不住，尽量去室外，或者打开窗户保持空气对流良好，千万不要在封闭的空间内吸烟。处理烟头的容器我们可以找一个填有沙子的可密封金属或玻璃罐子，这样就可以减少吸烟的风险。
我现在也终于知道了，为什么我妈经常说我，烟灰缸不收拾，晚上睡觉的时候不知道吸了多少二手烟。但更准确的说，这是“三手烟”。