体检报告上显示“颈动脉斑块”，这是什么意思？是血管堵了吗？
首先，大家不必太焦虑，一般情况下，上来年纪的人，大多都会有斑块的。
统计显示，我国40岁以上的人群中，有四成人被检测出颈动脉斑块；60岁以上的，检出率更高达90%。
那到底什么是“颈动脉斑块”？
伸手摸一下颈部气管的两侧，能感受到搏动的便是颈动脉。 当血液中的“坏”血脂堆积于颈动脉壁中，便形成斑块。
人年纪大了，动脉就像老旧的水管一样，多少都会有污垢沉积。
体检查出“颈动脉斑块”该怎么办？
大部分人只需改变不良生活习惯、控制危险因素，每年定期抽血、做颈动脉超声检查就可以了。
但是，需要注意的是，如果颈动脉狭窄程度≥50%，就不可掉以轻心了。随着时间推移，斑块可能增大，严重时，甚至导致动脉管腔闭塞，发生脑卒中。所以以下3点，需要大家注意：
1、颈动脉狭窄程度低于50%
如果本身没有高血脂、高血压、高血糖（三高）或心脑肾病史，可定期进行超声筛查，评估斑块性质，狭窄的进展和脑卒中风险。
有多个血管危险因素，脑卒中发生风险高者，需要服用他汀类药物，以稳定粥样硬化斑块，服用抗血小板药预防血栓形成，并控制血压、血糖、血脂，采取积极健康的生活方式干预。
2、颈动脉狭窄程度≥50%
患者多存在脑缺血的症状，如口角歪斜、一边肢体无力麻木、说话理解困难、眼前发黑、记忆力下降、头晕头痛等。
需长期服用他汀类药物和抗血小板药。
在预期寿命大于5年的情况下，可考虑手术治疗。
3、狭窄程度≥70% 应积极进行手术。
如何避免出现颈动脉斑块，延缓其发展？
饮食多样，控制体重，戒烟酒。
健康成人每周应至少有3~4次、每次至少40分钟中等或以上强度的有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等。老年人和有基础疾病的人群，建议到医院检测最大运动负荷，制定个体化运动处方。
作息要规律，避免情绪激动和过度劳累。