宝宝多大能吃大人饭？吃早了肠胃负担重，易生病，很多家长不知道
经验丰富的宝玛知道，宝宝六个月大时，就开始补充食物。随着孩子的成长，补充的食物不能满足孩子的营养需要。带着宝宝的好奇心，她会对大人吃的食物感兴趣，经常看着父母咀嚼食物而贪婪。
看着宝宝可怜的眼睛，很多家长忍不住把它喂给孩子吃，却不知道《大人饭》吃得早，宝宝的胃又重又容易生病，所以真的不能乱。
我同事静姐的孩子10个月大。她通常被婆婆带走。这个小女孩很可爱。她周围的人常吹嘘她前几天吃饭时差点和婆婆吵架。过去，婆婆经常给孩子们做“汤泡饭”吃，还把菜汤倒在米饭上让他们吃。这使晶姐有点不可接受，只有当我问我是否知道孩子已经连续吃了好几天。因此，婆媳关系有点僵硬。
为此，静姐请假请儿科医生。如果孩子不到1岁，她能吃成人食品吗？医生告诉井姐：孩子不到1岁时，肠胃特别娇嫩，可以吃一些辅食，但大人不能吃。孩子1岁以后，可以逐渐尝试《大人饭》，不能直接吃。他们可以和大人一起吃饭，直到孩子2-3岁。
要知道，孩子过早地吃《大人饭》，对他们的健康发展至少有三种危害。
首先，成人膳食中含有大量的盐，增加了儿童的身体负担
成人膳食中的含盐量远高于儿童辅食。孩子1岁以前，身体机能不成熟，肠胃娇嫩。
过早地吃成人餐，摄入过多的盐，会增加身体的负担，特别是肠胃和肾脏，影响他的健康。
第二，大人的饭菜粗糙，孩子不容易消化
儿童辅食一般注重营养搭配和消化，而成人餐则是粗犷随意，营养不是很重要。如果孩子吃得太早，可能会因营养和消化不全而难以吸收，容易积累食物。
三是孩子咀嚼不好，孩子胃部负担重
儿童在吃辅食时，牙齿大多发育不全，成人膳食需要咀嚼，但儿童牙齿不全，咀嚼能力差。吃得太早会增加肠胃的负担。而且，如果成人餐不够软，很容易引起儿童咳嗽甚至窒息。
儿童辅食期，不宜过早食用《大人饭》，如何喂养？
一。食物应该是合适的
儿童在食用辅食时，应选择适宜、营养、易消化的食物，尽量选择“泥状”，即少量增加、逐渐增加的种类。小儿肠胃娇嫩，应充分适应小儿肠胃，避免损伤肠胃。
二。健脾养胃
脾胃是主要的载体，儿童辅食和《大人饭》的食用都需要脾胃的运输和分解。因此，要保持儿童脾胃健康，每隔3～5天给儿童服用一些低聚糖奶粉，帮助儿童增强脾胃的运输能力，促进食物消化和营养吸收，照顾儿童的健康成长。