对一个家庭来说，孩子就是中心，为了让孩子可以健康成长，宝爸妈们操碎了心，尤其是在饮食上，刚出生纠结是喝母乳还是喂奶粉，6个月之后烦恼怎么给孩子做辅食，才能让孩子吸收更多营养，更好的发育，不够添加辅食可以个“技术活”，很多宝妈喂养不当，让孩子从辅食期开始体质就弱，动不动感冒、腹泻，变成“小病秧子”。
同事家是个90后年轻宝妈，孩子今年4岁了，前几天脚关节有点红肿，嚷嚷着脚痛，走路不稳，同事以为孩子是扭伤了，就带孩子去了医院，一检查可怕同事吓到了，孩子脚痛竟然是因为尿酸偏高。可是孩子并不胖，反而有些瘦弱，干吃不长肉，而且尿酸高不都是年纪大一点的人吗，发生在4岁孩子身上真的很少见。
在分析孩子生病原因时，医生首先问到了饮食，原来，宝宝6个月刚添加喂辅食时，同时每天给孩子鲜榨果汁喝，还熬骨头汤、鸡汤、鱼汤等，这些大家眼中“有营养”的食物，殊不知，荤汤中钙、蛋白质等营养极少，却有很多油脂和嘌呤，水果在榨汁时损失了很多维生素和纤维素，保留了大量果糖，而嘌呤和果糖都是很容易伤脾胃，引起体内尿酸失衡的。
6个月后添加辅食，别进入4个误区，容易毁了脾胃，宝宝总生病
1、过早添加辅食：早吃饭发育好
很多老一辈有自己的“带娃经”，总说奶粉没营养，不捂粮食“养人”，所以宝宝3、4个月就跃跃欲试地给孩子喂饭、添加辅食，殊不知，就算宝宝开始对食物产生兴趣，能够吞咽下去，但是脾胃功能还没发育好，食物消化吸收不了，就会给孩子带来腹泻、严重消化不良的问题。
2、食材做成汤水：果汁、肉汤等
宝宝还不能吃完整的水果和肉时，可以选择做成果泥、肉泥、肉松等，既容易消化还能最大限度地保留食材的营养物质，但是“汤水”不一样，好几个水果浓缩成一杯果汁，纤维素损失掉了，果汁里剩下最多的就是糖分，肉汤表面都会飘着肉眼可见的“油花”，可见油脂含量有多高，很容易引起消化不良，导致孩子积食、脾胃虚弱。
3、盲目补营养：肉多菜少太偏食
宝宝从喝奶过渡到辅食，对新食物的兴趣很大，但是也很“挑剔”，不爱吃的味道一口不吃，很多宝妈想着肉蛋奶有营养，要多给孩子吃，让宝宝喜欢肉的味道，不爱吃青菜，造成严重偏食，不利于营养吸收、长身体，还会造成消化负担，损伤孩子稚嫩的脾胃。
4、饿了就吃：晚上还加辅食
新生儿喝奶是需要一日多餐，晚上还得“夜奶”的，但是开始吃辅食后，食物比奶难消化的多，刚开始添加辅食最好选择在早餐和中午，晚上脾胃也需要休息，加辅食容易导致孩子消化不良、睡不安稳。
给孩子添加辅食，2个标准要做到：
1、慢：所谓慢，是说给孩子添加辅食不能太着急，要考虑宝宝的消化水平，从流食，米粉、米汤、蛋黄泥，过渡到果泥、菜泥、肉末，再到固体，从单一的种类到多样化的辅食。
2、养：养指的就是“养脾胃”，脾胃是把食物消化、运化成气血营养的“枢纽”，可以给孩子喝点胗棘水，帮孩子更快接受辅食，减轻肠胃负担，增强脾胃功能，才能保证营养的吸收，助力孩子身体发育。