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武汉,一个22岁女孩被确诊,独自在出租房隔离七天后...

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壹点灵心理 2020-02-20 06:34
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壹点灵自除夕开始组织抗击疫情公益心理援助,目前已为16008人提供心理援助服务,累计服务时长8360小时,参与公益咨询的心理咨询师超过七百人。

在这16008位求助者中,有新冠肺炎确诊患者及患者的家属,一线工作人员,以及自觉隔离在家的普通民众。其中一线医护工作者占比10%,工作环境导致群体焦虑,这些一线工作者更需要心理援助。

他们无法独自消受的焦虑恐慌、迷茫无助、绝望孤独等等负面情绪通过一次次热线电话,传输到壹点灵心理咨询师的耳里与心里。

“时代的一粒灰,落到个人那里,就变成了一座山。”这些普通人的故事,不只有波浪起伏,还有生与死的较量。

“我要快点好起来,去帮助更多有需要的人”

张智涵是最早一批加入“微光行动”的心理咨询师,在2月初,她接到了一位来自武汉的医护人员的求助电话。

电话刚接通时,那边鸦雀无声。张智涵温柔地对她说,“我们能为你做点什么?”话音刚落,她一下子哭了起来。她拘谨、语无伦次,不知该如何表达此时此刻满溢出来的恐惧与害怕。

大概在7天前,这位医护人员出现了乏力和发热的情况,最高温度达到38.7℃。她曾与新型冠状肺炎患者有过接触史,并且,她所在医院的医生和护士也都接二连三被感染,所以当她出现身体发热的情况时,她高度怀疑自己被感染了。

她在第一时间去了当地的三甲医院诊治,但当时武汉的医疗物资极度匮乏,即使她是医护工作者,也没有办法进行核酸检测,诊治医生就给她开了一些药物,让她在家隔离。

她在家里隔离第三天的时候,发热情况有所好转。但到第5天时,她再一次出现空虚乏力,食欲减退,于是去医院再次复诊。CT复诊结果显示双肺下叶部感染”,但因她症状较轻,所以医生还是建议她回家吃药隔离恢复。

“她才22岁啊!”张智涵在和我们分享的时候,语气中带着心疼与无奈,“不敢告诉父母,怕父母担心。她一个人在出租房里,一人吃药,一人做饭,极度孤独。”曾有过肺结核史,这无疑又给她的恐惧色再抹了一层黑,另外医院也无法收治她,在这场与病魔的抗争中,只有她自己一人在扛。

“自我怀疑、否定,孤单无助与深深恐惧,这些负面情绪逐渐把她淹没,她每天在哭,时时刻刻在情绪崩塌的边缘。”

张智涵说,“我们倾听,再与她共情,给予她鼓励。想让她知道,我们十分愿意陪伴她,来面对现在的困境。她不是一个人在孤军奋战。”

在她情绪缓和后,张智涵又对她进行一个催眠花园的导入。先帮助她放松肌肉,然后借助声音的安抚,语言的引导,让她进入潜意识打开的状态。这个过程的目的,是让她看到自己可以利用的资源,唤醒她很多内在的力量、身体里的能量,让她知道自己并不如自己想象的那样无助。

“咨询结束后,她说自己感到温暖,宁静与力量。”张智涵补充说,“我希望她快点好起来,就像她告诉我的,我要加油快点好起来,然后去帮助更多有需要的人。’

“你40多了,我们希望你早日找对象结婚”

心理咨询师陈建接待了一位来自上海的求助者。这位来访者是40多岁的单身男性,与父母住在一起。平日早出晚归,周末与朋友聚会,与父母相处时间比较少。

疫情突来,被迫家里待着的他,与父母的矛盾激发。

“他的父母年纪大了,疫情引发了他父母对于他未来的担忧以及死亡焦虑。”陈建说,“父母的焦虑点在于他们年岁已高,而孩子还没成家,如果以后还出现如疫情的突然事件,他们担心孩子压力大,一人照料不过来。”

但这位求助者的观念和父母存在差异,如果没有喜欢的,他不愿意将就。择偶标准也有所区别,他希望结婚对象离自己家不要太近,和他条件差距不能太大。但父母却认为离家近好,互相有照应。他曾经有一个女朋友带回家,但父母不喜欢,就不了了之。

与父母的争吵僵持,让他情绪崩溃。没法出门,又让他避无可避。

这次疫情,就像一个放大镜,把一直不太和谐的家庭关系,推到了岌岌可危的风口浪尖上。陈建说:“这些家庭关系,本就有矛盾冲突的种子,但以往会有一些替代性缓冲的时间,比如把关注点转移到工作上,家庭矛盾就被回避了。而疫情期间,代际相处时间变多,过去的应对模式无效化,矛盾就发生了激化。”

硬币效应告诉我们,一些不良现象发生的同时,也伴随着一些事物的良性发展。网络上也有许多报道出来的亲子、伴侣关系,在这次危难中,给我们上演了动人一幕,赚足了眼泪。

陈建解释说,“这些本就温暖和谐的亲密关系,现在有这个“机会”,有更多的时间与行动,来表达彼此的爱。”他们会因为疫情的考验,而产生共同、特殊的记忆,这个记忆就像一个纽带,把彼此拉得更近,更紧密。

突然想起鲁迅说的一句话,“能做事的做事,有一分热,发一分光 ,就如萤火虫一样,不必等候火炬。

在那些身先士卒的一线战士的背后,还有许多如张智涵、陈建这样时刻准备着的“萤火虫”,在黑暗当中,散发出一道道微光,给那些深受困扰的人,照亮前方走向希望的通道。

不止有他们,还有14亿人正在默默努力,这其中的每一个“你”都算数,正如点滴星辰的汇聚,也能照亮银河。

- THE END -

·作者:雪y,生性凉薄的95后水瓶女孩。愿你有跑鞋也有高跟鞋,能喝茶也能尝烈酒。 关注个人心理成长,壹点灵陪你成为更好的自己。图片来源网络,如有侵权请联系删除。

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