懒人必备：面稀饭，早餐来一碗不要太满足！

过年期间，由于一些特殊原因没有回老家，再加上疫情的事情，家里人一时半会也来不了，天气目前还有点冷，年轻人本来就懒，尤其是过冬，真是能耗多久耗多久，想让早晨早点起来做早晨，根本上想都不用想，前一天晚上说好起来做这做那，到点了，再睡一会吧~~，早晨时间就过去了。

本次教大家做一个家常的面稀饭，做的又快，又好喝。早上喝点稀饭，不仅能润滑肠道、补充机体水分，也能起到保暖与降火作用！

1、锅里倒上两碗水（我目前家里就我和我老婆两个，每人一碗），人多多放点水。

2、拿出碗，从面缸里面挖半碗面粉（两个人吃，半碗面粉就够了，还蛮厚的，如果想稀一点，稍微少一点面粉）

3、加入冷水，用筷子搅拌，搅拌成面糊状，要厚一点，能用筷子挑起来最好，如果太稀，做出来的稀饭就像面糊一样，不但不好看还不好喝。

4、水烧开后，用筷子把拌好面糊倒入锅中，用筷子快速在锅里搅拌，把刚刚下入锅中的一团面糊打散，就像打散鸡蛋一样 ，如果想疙瘩小一点就搅拌快一点，如果想疙瘩大一点就搅拌稍微慢一点，不能太慢，要不然会很大的疙瘩。

5、搅开疙瘩后，等煮开，煮开后，拿起一个鸡蛋打入锅中，然后用筷子或者勺子继续搅拌，把鸡蛋搅散，散了之后，再等锅煮开，大功告成，关火，盛出来可以开吃了。

这样面稀饭就做好了，非常的简单快速，整个做起来几分钟就。

特别说明：面疙瘩稀饭比较养胃，喝完酒或者喝醉醒来后、吃完火锅或者油大的大餐后，都可以喝一碗这个粥，对胃非常好。