上课就要有上课的样子。
近日，河北石家庄的一所中学，不仅要求学生在家上网课的作息时间要与平时一致，还对着装有要求：学生要穿校服，老师要穿正装。
老师反馈：“就目前来看，学生上课的专注度比预期好。”
有网友提出疑问：“穿什么不能上网课，这有点太形式主义了吧。”
也有网友表示赞同：“学习就要有学习的样子，穿着校服有仪式感，没毛病。”
01、仪式感，有必要吗？
前不久，吉林一个小萌娃，哭着回怼家长的小视频乐翻了众多网友。
小萌娃因为想要穿园服写作业，和大姨起了争执，才有了这样一段让人既心疼又好笑的对话：
“我穿园服写作业，就跟老师在跟前一样，就有劲。”
“这么神奇？”
“坐有坐样，站有站样，学习也要有学习样啊。”
随后，小萌娃见大姨一副不太认可的样子，便回怼道：
“那我问你，你的睡衣是不是每天只在家穿啊，你那么牛气，怎么不穿出去逛街呀？”
这逻辑能力，真的要给满分。
穿上园服，就有在学校的精神样子，觉得自豪，这其实就是仪式感的作用。
学生上课也是如此，因为家里的学习氛围不比学校，更容易让人懒散，一会儿被这个吸引，一会儿又被那个打断。
而穿上校服，更能让学生从内心把学习这件事重视起来。
由此看来，仪式感真的很有必要。
02、仪式感的作用，远比你想的要多
- 仪式感，能让孩子收获更多快乐
美国哈佛大学大脑与行为科学家Francesca Gino等人，曾经做过一个研究。
他们把一群小朋友分为两组，邀请他们来吃小萝卜。其中一组吃之前，要遵循一套仪式，先敲击两下桌子，然后打开包装，再敲击两下桌子才能开吃；另一组则没有什么规定。
结果发现，第一组的小朋友吃得更多，而且，非常乐意玩这样的游戏。
心理学上有一个词，叫“心锚效应”：指的是人的内心某一心情和某一行为之间发生链接，而产生的条件发射。
比如，每年父母都给孩子送生日礼物、儿童节礼物。那么，每一年，快到生日和儿童节的时候，孩子的内心就会非常期望和激动，因为这意味着他们能收到惊喜了。
可见，仪式感能够收获更多的快乐，让人的幸福感更强。
- 仪式感，能让人更加自信、乐观
有人说：“生活中充满仪式感的人，即使生活枯燥乏味，也可以把日子活的阳光灿烂。”
有位网友曾回忆，自己是单亲家庭，小时候虽然过得困苦，但是母亲每年都会在生日的时候给自己采一束花。
小时候的他，不是很理解，长大后才慢慢体会到，那其实是对生活的一种仪式感。是那些花，支撑着母亲熬过了那段艰苦的日子。
这种潜移默化，也让网友在以后的日子里，即便再困苦，也依然能够保持对美好生活的信念。
可见，有仪式感的人生，更能让人充满热忱地面对生活。
03、仪式感≠形式主义
仪式感，并不是许多人印象中的形式主义，也不是鼓励人们去追求一些华而不实的东西。
没有仪式感的生活，不一定糟糕，但是有仪式感的生活，一定会更加充满乐趣。
那么，可以怎样培养孩子的仪式感，让他更加热爱生活呢？
其实，不需要多么花里胡哨，家长只要做到这几点就很好了：
- 平时：出门的时候，给孩子一个拥抱和亲吻；晚上睡觉前道一声晚安；每天留出一点时间陪孩子玩；每个月带孩子去亲近自然……
- 过年过节的时候：给孩子普及一些节日的知识，通过带着孩子一起包饺子、做粽子等，让他们对节日、对生活有更多更美的期盼。
- 在一些特别的日子里能够隆重对待：
好友就为女儿的幼儿园毕业典礼，准备了一条漂亮的迪士尼公主裙，当天，还给她画了一个美美的妆。
她丈夫非常不理解，毕业典礼只是两三个小时而已，至于要这么隆重吗？
其实，对于孩子来说，开学仪式、毕业典礼，这些都是他们生命中非常重要的时刻，如果能够隆重对待，那会给他们留下毕生难忘的美好记忆。
说到底，仪式感，就是用认真的态度，去对待生活中看似枯燥无味的事情。
挖掘生活中的闪光点，让孩子从中收获快乐，并且保持积极乐观的人生态度，才是仪式感给孩子所带来的最重要的意义！
（菈妈：自由撰稿人，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。）
你赞同在生活中多一些仪式感吗？
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1. 生活中多一点仪式感，生活更能充满乐趣。50%
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2. 太形式主义了，麻烦50%