新生儿体重多重最好?医生:不是8斤更不是9斤,这个重量才最好

subtitle 母婴说 02-17 23:13

每一位家长都喜欢把自己的小宝宝养的白白胖胖的,看起来肉嘟嘟的非常可爱,但其实小孩子的体重也需要把握好一个度的,太胖太瘦都是不好的,在标准体重的范围内才是最理想的。

新生儿也是如此,一些妈妈在孩子出生以前,就使劲地吃各种营养品,希望生出一个大胖小子。但实际上新生儿的体重也是有标准的,一位妇产科医生表示:新生儿的最佳体重不是8斤更不是9斤,而是6~7斤之间,这个范围的重量才是最好的。

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如果宝宝的体重在5斤左右,那么整个身体看起来就比较瘦弱,在后期的护理上会更加费劲,但也算是相对健康的。

一旦低于5斤,就会被归入为"低出生体重儿",若低于3斤的话就是"极低出生体重儿",这说明宝宝的免疫力、器官功能等各个方面都较为低下,出生后需要送保温箱进行观察。

而在6、7斤左右就是最为合适的出生体重了,这也说明了宝宝在出生之前就已经发育良好,吸收了足够多的营养,有着最佳的出生体重。

太轻不行,反之太重同样也不行,在医学上如果新生儿的体重超过8斤甚至9斤,就是一个"巨大儿"了。巨大儿不仅会给产妇带来分娩上的困难,使她们极易出现难产的情况,另外对新生儿的身体来说也是一种负担,容易出现各种代谢方面的疾病。

相信不少有过多次生产经历的宝妈都深有体会,宝宝出生时体重相差一斤半两,分娩的难度和感受都是很不一样的,宝宝们在体型上看起来也相差很大。

所以说,胎儿的体重并不是越大越好,而是在标准范围内才是最理想的。那么在怀孕期间,妈妈们应该怎样在提供孩子充足营养的同时,又保持孩子健康地成长呢?

1、饮食搭配合理

饮食方面对孕妈来说是非常重要的,一方面是饮食的营养要均衡且合理,孕妈们吃的食物不要太过单一,每一餐都要注意荤素的搭配。微量元素、蛋白质、钙质等营养物质都要均衡摄取,还有水果蔬菜也要多吃,对身体都是好处多多的。

另一方面是饮食的量要合理适当,并不是孕妈吃得越多胎儿就长得越好。千万不要为了让胎儿更快地成长或者是担心他们会饿着,就开始过量过度进食,这是错误的做法。

在怀孕期间孕妈们每餐只要吃到8分饱就可以了,吃得太饱不容易消化,如果担心孩子的营养会跟不上,妈妈们可以选择少食多餐,这样也给予了孩子充足的时间吸收营养。

2、进行适当的运动

即使怀了宝宝行动不方便,妈妈们也不能整天在家里坐着躺着,以养胎为理由任何事情都不做。如果想要将来生出来的宝宝更加健康漂亮,孕妈们每天都需要进行适当的运动,比如到公园里散散步或者是在专业老师的指导下做瑜伽。

这些都是有利于宝宝身体发育的比较舒缓的活动,可以为宝宝的发育提供充足的氧气,同时也可以使孕妈们放松自己的身心。

3、定期产检

孕检是检测胎儿和孕妇身体是否健康正常的有效手段,每位孕妈都应该要引起高度的重视。千万不要因为一次产检顺利就觉得可以"高枕无忧"了,一定要严格听从医生的指导和要求,定期按时进行产检。

虽然这一次产检的各项指标都是正常的,但这并不代表孕妇和胎儿后期的身体指标也是正常的。在怀孕期间可能会发生一系列的意外情况,甚至是孕妈察觉不到的,所以才需要先进的医疗技术对孕妇和胎儿的身体进行检测,一旦发现有异常情况,就可以及时尽早地采取措施,降低风险。

一般来说,做好以上这3点,生出来的宝宝都是比较健康漂亮的,体重也是正常的,另外妈妈产后的身体恢复也会比较快。这些良好的孕期习惯不管是对妈妈还是对宝宝来说,都是有很多积极影响的,所以孕妈们一定要多注意自己的身体变化,督促自己养成一个健康合理的生活习惯。

即使在孕期妈妈们也能够保持一种相对愉快轻松的生活状态,只有妈妈自身感觉良好了,这样宝宝才能够在妈妈的肚子里生活得更加舒适、安心。

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