厦门社区工作者：“疫情什么时候结束，我好想睡个安稳觉”

一天下午

厦门市仙岳医院二级心理咨询师陈志敏

接到了一个电话

“我不知疫情什么时候结束，我好想睡一个安稳觉”

电话那头的咨询者委屈地哭了

打这通电话的是厦门的社区工作人员小李

突如而来的疫情

让他的压力达到了顶点

出现急性“应激障碍”

不得不打出这通求救电话

小李在社区基层工作3年了，大年初一，小李正在老家过年，突然接到社区通知，要立即到岗，引导居民隔离、排查是否有相关的外来人员返厦。

小李分配到三个小区的任务，一天要走十几个小时的路，但工作中还是会遇上部分居民不理解，甚至有返厦人员不能自觉隔离，还要小李追着跑。

小李的压力越来越大，自己也因为排查工作，担心影响到家人健康，每天都睡在单位，也不敢回家。

在同事看来，小李一切正常，但小李却因长时间工作、压力大，出现急性“应激障碍”、严重失眠等问题。

陈志敏提醒：医务人员、公安干警、社区工作人员、物业保安等在一线防疫上工作，体力消耗和精神压力都比较大，他们的心理情况同样需要我们关注。

那么

战斗在一线的防疫工作人员

该如何处理和预防负面情绪和应激反应呢？

陈志敏给大家支了几招

来源：福建卫生报

编辑：刘碧珍