上初一的娜娜开始追求漂亮了，最直接的表现就是换衣服的频率开始增多，有时一天甚至换三次。家里面虽然有洗衣机，但很多材质的衣服不方便放进去洗，这就直接加重了妈妈的负担。
这一天，娜娜的妈妈决定和娜娜谈谈：“娜娜啊，你看妈妈平时上班也挺忙的。你现在已经13岁了，妈妈和你商量下一下，以后你的衣服呢，自己洗一下，帮妈妈分担一下压力，可以吗？”娜娜听完之后，很痛快地点了点头。
一周过去后，妈妈走进娜娜的房间才发现，娜娜换出来的衣服并没有拿去洗，而是全把它们堆在床尾。娜娜妈妈很生气，很严厉地将娜娜批评了一通，娜娜也答应妈妈下次不会了。
再接下来的一周，娜娜还是没有洗，脏衣服更多了，床尾碍事之后，她索性就扔在了地上。房间眼看着就没有落脚的地方了，更严重的是，娜娜已经没有几件干净的衣服可以换了。这下，妈妈彻底被激怒，他狠狠地又把娜娜骂了一顿，还逼着她把脏衣服拿去洗。可是，这次娜娜虽然乖乖把衣服洗了，可她并没有吸取教训，还是一如既往地把脏衣服堆在自己的房间里。
相信许多父母在教育孩子的时候，经常会不由自主地动用自己的“地位”，或是试图提高音量“恐吓”孩子。正如案例中的娜娜，她在面对妈妈的怒不可遏时，却表现出了一种消极的态度，想以此去抗议妈妈的做法。
其实，娜娜妈妈大可不必这样。有时候，孩子不听你的话，其实并不是在挑战你，学会自然惩罚法则，就可以帮助我们在与孩子的沟通中更轻松有效了。
（一）什么是“自然惩罚法则”？
法国教育家卢梭认为：“儿童所受到的惩罚，只应是他的过失所导致的自然结果。”
孩子不懂得爱惜家里的东西，今天把椅子摔坏了，明天又把玩具熊弄坏了。这时爸爸就会很生气，惩罚他，要让他站着吃饭，或者承诺以后再也不给他买玩具了。
孩子当听完这些话之后，就会哇哇大哭，用哭声来表示对父母这种做法的“抗议”，可等哭完之后，孩子的“恶作剧”又要开始了。
“自然惩罚法则”所要表达的就是：当孩子在行为上犯错误时，父母不应对孩子进行过多的指责，而应该让孩子自己承担错误直接造成的后果，给孩子以心理上的惩罚，使孩子在承受后果的同时感受心情的不愉快甚至痛苦，从而让孩子自我反省、自觉弥补过失、纠正错误。
简单来说，自然惩罚法则就是让孩子在自作自受中体验到痛苦的责罚，强化痛苦体验，从而吸收教训，改正错误。自然惩罚法则的关键就是要让孩子感到受惩罚是自作自受，是应该受惩罚的。
（二）为什么说“自然惩罚法则”更有效？
①“后果惩罚法”的效果并不好
和“自然惩罚法则”相对应的叫“后果惩罚法”。这种惩罚方法也是我们中国大多数家长惯用的一种对待孩子犯错误时的方法。
小轩是一位很爱搞恶作剧的孩子，他最喜欢做的一件“坏事”就是用剪刀把自己的衣服一件一件剪烂。妈妈发现了这事之后，骂上就是破口大骂，问他为什么那么不听话，还动手把小轩打了一顿。
这个时候，小轩就会哭得很伤心，妈妈看到这里时，心里马上就会有些愧疚。不但不骂了，还给小轩擦干眼泪，带他出去买好吃的。虽然这个时候，小轩信誓旦旦答应妈妈，说以后再也不剪坏衣服了，可没过几天，小轩好像完全不记得此事，又开始拿起了剪刀...
“后果惩罚法”就是指孩子犯了错误之后，父母用打骂、批评的手段让孩子直接承担错误产生的后果。显然这样的惩罚方法形成了“你要是不听话......，我就......”的恐吓孩子的模式，有时候这样的方法立竿见影，可父母慢慢会发现，治理孩子调皮捣蛋需要用越来越严厉的语气才凑效了。孩子仿佛在这个惩罚的过程中，产生了对打骂的“抗体”。
为什么会这样呢？其实这样的惩罚方法并不会让孩子的“核心利益”受到损害，他们没有办法亲自体验到自己的错误行为所带来的危害，也就不会产生“非改不可”的愿望。所以，即使我们批评得再严厉，也不会得到很好的效果。
斯宾塞认为：“人为的惩罚没有能够改造人，在许多情况下反而增加了犯罪。”
很多的父母应该都有过这样的体验，青春期的时候，越是打骂孩子，孩子的反抗心理就越强。斯宾塞还认为：“而对这些野蛮方法的屈服或许对于这些孩子将要参加的野蛮社会是个最好的准备。”“后果惩罚法”是一种野蛮的教育方法，孩子还小的时候可能会迫于父母的“权威”不得不假意屈服，在打骂下成长的孩子长大后，他们也会吸取这样的暴力行为，用以未来参加社会活动。
所以，“后果惩罚法”带来的不好的后果是数之不尽的。相反，“文明的教育方法”——自然法则惩罚法却总能纠正那些直接带来不良后果的行为过失。
②“自然惩罚法则”是文明而有效的教育方法
我们成年人在工作的时候，犯了错误后，上司通常会用什么的方法进行惩罚？是的，扣工资。
对于我们来说，责骂的惩罚过几天就会忘记了，但扣工资却会让我们直到下个月都会记住。原因是，这样的惩罚会让我们直接对自己造成的过失产生了痛苦。
自己辛苦赚来的钱因为自己的过失被扣少了，能不难过吗？
小孩子也是一样的。运用“自然惩罚法则”会让孩子直接承担因为自己的错误行为造成的痛苦。自己把房间弄乱了，那自己就睡在乱糟糟的房间里面；自己把头发剪坏了，那自己就顶着丑陋的发型去上学；自己不肯洗衣服，那自己就直接穿脏衣服去上学好了。
这样的教育方法，不是人为的，也不是父母特意要给予的。孩子在接受过失带来的不好后果时，相对“后果惩罚法”来说，也比较好接受。因为他自己也知道，自己做错的事，自己来承担后果，能怨谁？
在承担后果的过程中，孩子还能够从中去反省自己——“是不是做错了？”“以后别做这样的傻事了。”
孩子能够深刻认识到自己的错误，自然到下次出现同样的情况，就不敢再犯了。
（三）实施“自然惩罚法则”需要注意的方面
①要惩罚就要进行到底
鲁鹏程在《13岁前，妈妈一定要懂的心理学》中提到——
很多时候，我们的训斥、提醒可能无法让孩子记住事情，但只要让他经历一遍，他自己去承担一次责任，那么他就会记得非常牢靠。
可是，很多妈妈会觉得，让孩子来承担错误事情引起的后果，会不会有些残忍了？
小华在家玩时，把米缸给打翻了，里面的米全部撒了出来。妈妈就尝试用“自然惩罚法则”去惩罚他，让他把所有的米全部捡干净。小华一开始很痛快地接受了这个惩罚，可是捡了十分钟后，他突然哭了起来，说不想捡了。妈妈看着他哭得那么凶，觉得很心疼，也就放弃了这次的惩罚。
孩子一哭，父母就心软了，更有些父母会说：“孩子还小，不懂事，长大后就不会这样了。”可是，我们反过来想想，这件事是孩子自己做的，为什么他不能自己去承担后果呢？
所以说，当我们决定要用这种惩罚方法时，就要坚持到底，不是像上面小华的妈妈那样，中途放弃了。当然，我们也不能在这个过程中，对孩子进行过多的训斥。
要知道，“自然惩罚法则”讲的是，从头到尾整个责任都要孩子自己来承担。
②在惩罚过程中，加深他的责任感
毛姆说过：“要使一个人显示他的本质，叫他承担一种责任是最有效的办法。”
孩子对问题的认识能力还比较差，所以才会导致他们在生活上经常犯错误。所以，在成长的过程中，我们应当要让他们知道自己什么该做，什么是不该做的。只有养成良好的行为习惯和思想品德，才会拥有美好的品质。
当孩子在接受“自然惩罚法则”时，就是让孩子学会自我承担责任最好的时机。这个时候，父母们在旁边加以指导，能够帮助孩子由此及彼、举一反三，提高孩子的思想认识。让他们既懂得道理，又能掌握正确的行为准则。只有这样，孩子才能更好的约束自己，从而减少过失、做得更好。
③根据孩子的个性来使用“自然惩罚法则”
孩子的个性不同，对待自己的过失表现的态度也会很不一样。
佳佳就是一个“满不在乎”的孩子，自己把房间的玻璃给捅破了，父母为了惩罚他，愣是没给他补好。大冬天的，晚上风呼呼地吹，佳佳盖着被子，什么也不说。
和佳佳相反，小灯是一个“自尊心极强”的孩子，有一次他在自己的衣服上乱涂乱画，妈妈就让他穿着这件衣服去上学。在教室里，被同学笑了一个上午，之后连续一周，小灯没和妈妈说上一句话。
上述的这两种孩子，运用自然惩罚并不会让他们意识到自己错了。像小灯这样的，自然惩罚，反而还会让他感到无比的羞愧。
鉴于孩子的个性不同，因此我们需要注意观察。比如想上述小华这样的错误，我们就可以用“自然惩罚”，让他去发现、体会和改正；但有些错误如果只需要一般的批评教育就可以了，我们就没有必要非要让他们经历一次“打击”，像佳佳这样的；那对于小灯这种孩子，与其我们强迫让他们去认识错误，倒不如帮助他提高认识，提升他个人品德素养，以减少犯错误的次数。