以前人们对脑梗的了解一直停留在“这是老年人的专属”上。
但就现在数据，年轻人患脑梗的几率在增加，这就不得不引起大家的重视。
医学界把脑梗同癌症、冠心病并列为威胁人类健康的三大疾病之一，可见它对整个人类健康的影响，不应该单单局限在老年人群中了。
但相较比年轻人，随着年纪的增长，中老年人身体素质的低下，疾病仿佛更容易趁虚而入。
人过半百，脑梗就有可能接近，尤其是当晨起的时候，有这些异常，那么就一定要重视起来了。
一、头痛头晕
当脑血管堵塞后，脑供血会出现严重不足，大脑会有缺氧的情况，时间久了身体会有头痛头晕的症状，这时要进行全面检查，避免脑梗的发生。
会有这样的情况发生，主要原因是因为早上起床后，尤其是在晨起这个阶段，由于生物钟的影响，血液浓稠度相对很高，血压也是如此，这个时候很容易出现脑血管堵塞，进而诱发脑梗疾病。
二、舌头发硬
我们知道大脑是控制语言的主要区域，大脑出现问题，自然表达语言也会收到影响。
当早上起来刷牙或是说话时，发现舌头发硬，有可能是你的身体血液循环不流畅导致的大脑供血不足，大脑供血不足会到这舌头发硬，进而改变嘴型和影响语言表达。
三、运动失调
晨起以后发现运动能力下降，会有手脚麻木，拿不起水杯的情况，或是手里的东西忽然掉下来，身体变得极不协调，这些症状有可能血管堵塞向你发出的信号。
四、眼前发黑
早起出现候持续几秒或是几分钟的眼前发黑症状，过一段时间后会恢复过来，这是一种暂时性的视力损伤，但也是较为明显的脑梗前兆。
如果不及时救治，不重视，视力损伤的时间会延长。
随着人们健康意识的增强，越来越多的中老年做起来保养，例如经常光顾药店的保健品，采购中药性的“补品”。
其实作为不专业的老百姓，对其成分的影响根本不了解，到头条吃了很多补品或保健品毫无用意不说，还有可能会引起身体身体不适。
所以，如果非要说简单可靠的预防脑梗方式，那无非就是3种：
1、建立良好的生活方式。
2、均衡饮食，适当运动，规律作息。
3、控制高危因素，50岁进入“三高”疾病的高发年龄，控制好“三高”是预防脑梗的重要措施。
4、定时复查。
预防脑梗，定时复查是及时治疗，提早预防脑梗的手段之一，这种方式能有效的降低患病几率，帮助高龄人群提高晚年生活质量。
虽说脑梗来势汹汹，但至少我们能够在它到来之前，做好相应的预防措施。