小密语录:王鸥回眸一瞬太美了!穿紧身高开叉长裙妩媚生姿,身材好极了

80后的王鸥,因为自身的气质出尘,身上的那种冷艳绝美收获了不少人的喜爱,本就是模特出身的她身材更是没得说,无论穿搭什么看起来都十分有型,最近她现身某活动,穿玫瑰金抹胸高开叉长裙,那种富含港风的风情万种、妩媚生姿的气质真是让人惊叹不已。

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低领的裹胸礼服让王鸥看起来十分贵气,玫瑰金的颜色十分亮眼,雍容华贵。低龄的设计很好的将王鸥的直角肩以及高贵的天鹅颈露出,还有那清晰可见的锁骨线条,性感撩人,好身材与魅力的碰撞,让王鸥看起来更有女人味。

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紧身礼服很好地将王鸥的身体曲线给勾勒出来,特别是那纤细迷人的小蛮腰,没有丝毫多余的赘肉让人羡慕不已。裙子上做了亮片设计处理,在灯光的照耀下看起来闪闪发光,富贵逼人,土豪金的颜色穿在王鸥身上看起来却一点也不俗,还很洋气。

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内卷短发同样很有气质,短发可以更好的修饰王鸥的脸部线条,让王鸥的脸部线条看起来更加的流畅立体,细腻的妆容将王鸥凸显得更加冷艳。整体穿搭十分高级,长裙将王鸥的气质和魅力完美地展现出来,温婉优雅,魅力无穷。

王鸥的身材和身形比例是十分完美的,所以她穿搭土豪金的礼服看起来也很优雅大气,所以在穿搭档中没有丑的穿搭,只有自己驾驭不了的穿搭,那么怎样才能提高穿搭的驾驭能力呢?首先你得拥有一个好身材,才能更好地去驾驭穿搭,所以接下来小密就为大家带来三组练出好身材的瑜伽体式,一起来练习吧。

Look1:手臂腹部锻炼,练出腹肌

首先为大家带来的两个瑜伽体式是帮助大家锻炼手臂还有腹部肌肉的,它可以增强我们的手臂力量,增强身体的平衡能力,还可以让你练出腹肌。

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身体前倾,双手弯曲手掌撑地,手臂发力双腿向后蹬地将自己的双腿蹬起,双腿上去之后夹紧竖直上举,头部抬起眼睛直视前方。

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身体前倾,双手伸直用手掌撑地,手臂发力将自己的双腿缓慢支起,双腿上去之后一前一后弯曲打开,注意保持平衡就可以了。

Look2:腿部拉伸,提拉韧带

腿部的拉伸锻炼在瑜伽当中是非常多的,很多体式都可以帮助我们去拉伸我们的双腿,让自己的双腿变得更加笔直,还能拉伸腿部韧带,让身体变得更加柔韧。

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左腿向前跨出一步弯曲半蹲,右腿向后伸直伸展,上半身向后倾倒,右手撑住右腿保持平衡,左手弯曲上举,接下来拉伸自己的双腿即可。

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身体跪立在地面上,左腿向后弯曲上举,上半身挺直,左手向后去抓住左脚脚尖保持平衡,右手弯曲放于胸前。

Look3:腰背伸展,缓解酸痛

很多人都会有腰背酸痛的困扰,所以今天小密就带来一个瑜伽体式来帮助大家缓解身体的腰背酸痛,多多练习很快就有效果了。

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左腿向左跨出一步弯曲,右腿伸直伸展,上半身后仰,左手向后伸直撑地保持支撑,接下来后仰充分拉伸自己的腰背部肌肉。

一个人真正的伟大之处,就在于能够认识到自己的渺小,从而去不断地反思自己。