说到健身圈里的巨无霸,韩国头号肌肉猛男黄哲勋可以说是很多老铁心中的偶像,他不仅频频在国际上拿奖,在我们这边的人气也是居高不下!

不为别的,只因他这身逆天肌肉,真的颠覆了大家对亚洲人身材的习惯看法!

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正所谓萝卜青菜各有所爱,可能在某些人眼里,黄哲勋的体型实在难以接受,但也有很多小姐姐对他爱慕不已,甚至还擦出爱的火花!

这不,黄哲勋前两天就在社交账号上放出了一张自己的婚纱照,官宣他将在2月9日举办婚礼,到时候会在网络上进行直播!

照片中,平时一向喜欢露肌肉的黄哲勋罕见地穿上了西装革履,老婆的身材也是凹凸有致性感到爆炸,两人笑得如此灿烂!

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出于保密,正式婚纱照只晒了上面那张,不过他还分享了其他一些跟老婆的暧昧写真,疯狂秀恩爱。

一个是肌肉巨无霸,一个是性感小娇妻,网友们看后纷纷惊呼:这不就是现实版的美女与野兽么~

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作为一名在健身健美界具有十足分量的大咖,黄哲勋虽然人气超高,但他平时在感情方面却十分低调,翻一翻他的朋友圈,你能找到他跟女友的合照其实并不多。

看来,他都把大部分时间用来举铁了,哈哈哈!

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谁说肌肉太大就没人喜欢,偶像现在都要结婚了,不知道婚礼现场他会不会脱衣秀肌肉,顺便再跳段街舞庆祝下!

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说到黄哲勋,健身圈可谓人尽皆知,即使有童鞋不知道他们的名字,应该也看过他的肌肉身材,毕竟这画风真的是过目难忘!

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黄哲勋,韩国标杆性健美运动员,曾4次夺得拉斯维加斯Musclemania世界锦标赛冠军,其他健身比赛奖项更是拿到手软,肌肉的各项指标都已经突破亚洲人的极限!

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每次站在比赛舞台上,他都能引起一阵骚动,亲眼看着偶像在眼前展示雕刻般的身材,那种兴奋程度真的溢于言表!

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而黄哲勋跟Ulisses Jr这对相爱相杀的肌肉好友和对手,也经常被网友调侃到底谁更厉害!听说好友要结婚了,大Diao哥也在第一时间送上了祝福!

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其实,黄哲勋能取得今天的成绩和训练状态,也经历了好多年的打拼和奋斗。

翻看下他早年的照片,再跟现在的对比下,简直判若两人!

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真的应了那句话,没有谁能随随便便成功,尤其像他这样的健美运动员,平时不仅要练得比别人高很多倍,吃的也比普通人更多更讲究。

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黄哲勋的肌肉围度一般人真的难以想象,麒麟臂、六块肌、倒三角已经到了令人发指的水平,堪称肌肉控的福音!

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普通妹子站在他身边,可不活脱脱就是美女与野兽的即视感么~

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而他的那对E杯胸肌更是大到男默女泪....

女有卡戴珊臀部放酒杯,男有黄哲勋胸部放瓶子,比不了,真的比不了啊!

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来自上帝视角的凝视,注意力全在那对像皮球一样饱满的胸肌。

我好了,你呢?

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明人不说暗话,黄哲勋的胸肌比我的屁股都大!

如此逆天的大胸器都是他平时高强度训练换来的,而想要打造一副宽厚、比例协调的胸肌,必须充分刺激到胸肌的上部、中部、下缘和两侧才行。

最后,我们就来学习下黄哲勋最常采用的胸部轰炸动作,跟着练习,全方位轰炸你的胸肌!

拉力器下斜夹胸

每组12次,做四组

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钻石俯卧撑

每组15次,做四组

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上斜杠铃卧推

每组12次,做四组

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反握哑铃前平举

每组15次,做四组

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下斜哑铃卧推

每组12次,做四组

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上斜杠铃片推胸

每组15次,做四组

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哑铃飞鸟

每组15次,做四组

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肌肉巨无霸终于被美女俘虏了

让我们送上深深的祝福

单身的肌肉老铁们

也要加把劲了哦

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