有孩子的妈妈每天最担心的就是宝宝的身体状况，尤其是在换季的关键时刻，儿童医院总是挤得满满当当的，孩子不是感冒就是发烧，让宝妈们非常头疼。
有些宝妈甚至感到很纳闷，因为她们觉得已经把孩子裹得够严实的了，就连睡觉的时候也都是密不透风的，但为什么孩子还总是生病呢？
我单位里就有一位同事因为她家的孩子最近老是生病，三天两头就得跟领导请假带孩子去医院看病。这让她感到非常困扰，据她说她每天都给宝宝穿很厚的衣服，宁可穿多了也不会穿少了，晚上睡觉的时候也都有给孩子盖了好几层的被子，但每次隔个两三天孩子就开始感冒、流鼻涕。
后来去医院看医生，医生告诉她："孩子生病正是因为晚上你给盖了太厚的被子，给孩子穿得太多导致的。孩子睡觉时出了汗被捂着，没有办法及时排汗，然后睡醒之后身体就会接触到外界的冷空气，一着凉的话就很容易生病了"。
冬天的时候，很多妈妈都会陷入一个误区，就是给孩子穿得越多越好，但其实这是不科学的，有时候孩子会生病都是家长导致的。
如果你在冬天时哄宝宝睡觉有以下这些习惯的话，孩子想不生病都难：
1、盖太多的被子睡
很多家长生怕宝宝睡觉时会着凉，总是感觉盖的被子不够暖和，然后可能会在孩子身上盖上三四层，捂得孩子都透不过气来。
实际上睡觉时盖的被子太过严实是很容易会诱发孩子窒息的危险的，而且同样容易引起孩子的呼吸道疾病。被子捂得太多，压在孩子身上太重，就会导致孩子整个身体冒出特别多的汗，等汗蒸发之后人的身体就会变凉，这样一热一冷孩子不生病着凉才怪。
2、穿太多的衣服睡
我们晚上睡觉的时候，人体表层皮肤的毛孔是张开的，如果这时给孩子穿太多的衣服，反而会不利于孩子身体循环系统的运行。
而且一旦室温有点偏高时，身体里的那股热气就会憋着无法散发出去，同样也会导致孩子出汗。这股汗渍一旦贴在宝宝身上，就会有一种冰冰凉凉的感觉，时间一久孩子自然就感冒发烧了。
3、整晚开着空调睡
冬天天气一冷，家长们就喜欢通过空调开暖气，而且一开就是一整晚，虽然房间里面很暖和，但是这样反而更容易导致宝宝咳嗽生病。
冬天开空调吹出来的都是热气，开的时间长了就容易使得室内的空气变得无比干燥，宝宝如果长期在这种环境下呼吸，也就会使得咽喉呼吸道也变得干燥，然后引发咳嗽的概率就很大。
另外，长期密闭的空间里的空气是比较浑浊的，整晚呼吸这样的空气对宝宝的身体来说也是不利的。所以家长们即使想要开空调，也要把握好时间，不要一整天都开着暖气，而且一定时间过后最好打开门窗进行通风。
4、戴着帽子、穿着袜子睡
人的头皮和脚底其实也是用来给身体散热的部位，如果孩子睡觉时家长还给他们戴着帽子、穿着袜子的话，那么孩子体内的一些热量就没有地方可以散发出去了。又因为一直戴着帽子，孩子头部流汗的话这些汗液就会贴着他们的脑袋，这也可能是导致他们生病的一个原因。
我觉得晚上睡觉时只要能够保证宝宝的被窝里是暖和的，就完全没有必要再给孩子带上一个帽子，也不需要让孩子穿着袜子睡觉，除非他们的小脚丫有些冰凉，否则这些多余的穿戴反而成为宝宝们的负担。
我相信很多宝妈都发现了自家的宝宝有踢被子的坏习惯，踢被子的时候很可能是因为他们觉得太热了，或者是身体已经闷出汗来了，这时如果孩子把被子踢掉就会受到冷风，一觉醒来之后孩子很可能就已经感冒了。
这也是冬天孩子容易生病的原因之一，如果你家宝宝也有这个情况的话，我建议孩子睡觉时穿一件较厚的纯棉睡衣就好了，或者是买个睡袋。这样不仅可以防止宝宝蹬被子，妈妈也能够睡个安稳的觉，不必每天夜里担心宝宝着凉。
有时候家长们带娃的方式不对，或者是一些细节问题没有做好，导致了孩子生病难受，家长们也要跟着煎熬。小孩子的身体素质和免疫力本来就比较低下，容不得有一点马虎，所以家长们在照顾宝宝时要倾注更多的精力和心思。