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现在很多家庭的早餐都以牛奶为主，因为牛奶营养丰富又补钙的作用，但是食物总是有不能在一起吃的，我们在生活中会有很多食物，两个不能搭配在一起食用的，以免会危害到身体的健康，牛奶也是一样的不能和这些食物搭配在一起。
那么，今天我们就给大家科普一下，牛奶不能和哪些食物搭配一起吃？
牛奶不能和什么一起吃？
1. 药
有很多人吃药的时候不是用水服用的，都是早上急急慌慌用牛奶代替水，这样的做法一次还可以，每次都是这样，对自己的病情没有一点好处，因为牛奶会在药物的表层形成覆盖膜，这样牛奶中的钙和镁形成化学反应，形成非水溶性物质，影响药物的吸收。
建议：喝牛奶一个小时不要吃药。
2. 果汁
我们现在生活水平提升了，出门的时候有各种的饮品，我们一般都会选择果汁，这种有营养物质的，但是我们要注意的是，我们如果喝过牛奶，就先不要喝果汁，因为牛奶的酪蛋白会和果汁产生反应，出现凝集、沉淀，这样情况会对胃肠道消化造成负担，甚至引起腹泻、腹痛等情况。
3. 猕猴桃
我们喝过牛奶以后不要直接吃含有维生素C高的食物，比如猕猴桃含有丰富的维生素C，如果喝完牛奶吃猕猴桃，就会造成维生素C和蛋白质凝结，会给胃肠道消化造成负担，也会引起腹痛和腹泻，对于胃肠道不好的人群，最好是少这样吃。
4. 菠萝
我们大家都知道，菠萝也是含有丰富的微量元素物质，营养也很丰富，特别是菠萝含有丰富的果酸，我们如果喝了牛奶吃菠萝，就会引起果酸和蛋白质的凝固，会给胃肠道消化增加负担。
5. 米汤
现在很多人早上都会喝上一杯牛奶当做早餐，但是家里有的老人会做米汤当做早餐，当两者在一起的时候，我们要选择一样来喝，因为喝完牛奶，再喝米汤，会影响牛奶和米汤中的维生素A，造成维生素A的损失，长时间的维生素A的缺少，就会造成发育缓慢、夜盲症等情况。
6. 绿色蔬菜
我们在喝完牛奶以后，不要去吃生的蔬菜，因为生绿色蔬菜带有草酸，牛奶和草酸结合就会影响钙的吸收，如果想吃，就把蔬菜在热水过滤一下。
7. 杨梅
现在很多人为了身体好，都会给自己准备营养餐，比如：牛奶搭配水果、牛奶搭配粗粮等等，我们在牛奶搭配水果的时候，不要让牛奶和杨梅搭配在一起，因为杨梅含有果酸，牛奶含有蛋白质，两者结合会造成蛋白质凝固，增加胃肠道消化的负担。
以上就是我们说的牛奶不能搭配的食物，希望可以帮助哪些不知道的人群，大家要知道，我们在饮食的时候，要注意食物合理的搭配，这样我们吃起来才有营养，身体正常摄入营养，就会让我们身体机能抵抗力增加，减少生病的几率。
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