作者：七彩蓝天（富书专栏作者）
前段时间，#90后不敢看体检报告#的话题在微博上引发热议。
一项近2000名18—35岁的青年参与的调查中，62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题。
60.9%的受访青年坦言生活方式不健康，认为自己平时“作”得太多，已经给身体造成了损害，不敢看。
江湖有言：出来混，迟早要还的。
而你提前透支的身体，是你不看体检报告也还不了的。
所有对身体的提前透支，一定有昂贵的代价，有时是健康，甚至是生命。
都是凡胎肉体
你真的没想象中那么坚强
2019年的最后一天，45岁的吴彦祖深夜发文：这一年差点因阑尾炎丧命。
3月份患上阑尾炎，起初以为是食物中毒，拖了3天才去就诊，入院检查时盲肠已经化脓，医生说再晚一天就能丧命。
有“不老男神”之称的吴彦祖，不管工作多忙，都会坚持锻炼身体，饶是如此，还是逃不过死亡的威胁。
手术后住院期间，他的体重直线下降，健硕的八块腹肌也明显消失。他用亲身经历提醒大家照顾好自己，身体发出警告一定要及时就医。
木心说：“死亡和灾难是不速之客，有时候它的降临，甚至都不会敲敲门。”
何其幸运，这次死神只是敲了敲门。而有的人，甚至还来不及防备，就被迫离开。
11月27日，“我们最好的王沥川”高以翔走了。
凌晨两点，高以翔在录制竞技性综艺节目《追我吧》时发生休克，经三个小时抢救无效后不幸离世。
这档综艺，运动强度高到令人发指，熬夜加上严重的体力透支。
即使是邹市明和李小鹏这样的专业运动员也是体力不支，不少参加录制的艺人表示一场拍摄下来整个人都体会到了濒死感。
那天，高以翔在连续录制了十七个小时后，体力严重透支，他曾高喊道：“我不行了。”然后，他倒下了，就再也没起来。
当死亡来临，他甚至来不及与世界说一声再见。
你看，生命是如此脆弱，都是凡胎肉体，你真的没有想象中那么坚强。
作家冯唐说过：“身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。”
不要再仗着年轻去挑战高强度、高难度的工作，也不要在身体发出警告的时候，想着再坚持一下。
这世上除了生死之外，皆是小事，没有什么能值得你付出生命的代价。
我们到底要付出多少
才能认清生命的意义？
5月1日，蚂蚁金服高管毛军华因癌症离世，终年41岁。
毛军华毕业于清华大学获经济学硕士学位，并曾获得巴黎工程师学院工商管理硕士学位。
曾是中金明星分析师、蚂蚁金服总裁助理，熠熠生辉的履历，不折不扣的人生赢家。
但是，这些都建立在日夜加班、勤奋上进的基础上的。
即使是在与病魔抗争的那段日子里，他也经常在朋友圈进行各种行业分析和业务学习。
茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
而真相是，死神从不会因为年龄而对谁格外开恩。
那些日复一日透支身体的伤害都在潜伏着，一旦爆发，带给你的必然是生命不可承受之重。
当代社会因为“过劳死”的人越来越多，还依然有人前赴后继地“拼命”工作，殊不知，每一天拼命的背后，都是在拿生命搏明天。
复旦女博士于娟在罹患乳腺癌后感慨：“我们要用多大的代价，才能认清活着的意义。”
她在《生命日记》中说：
在生死临界点上，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子。
不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
李开复曾在他的《向死而生》中提到，我们一生必修的七个死亡学分中，第一个就是健康无价。
可是，2019，我们仍然面对了太多鲜活生命的逝去，厦门28岁的音乐老师、深圳44岁网约车司机、上海49岁的肝外科医生……
他们都用生命在验证：提前透支身体，真的会死。
生活重担再沉重，工作再有前景，偶尔停下，不会世界大乱。
世界不会因为你暂停了奔跑而停止转动，生活也不会因为一时的停下而一片狼藉。
只有你的生命，它一旦逝去了，就真的逝去了。
任何透支身体的努力
都是最愚蠢的付出
枸尔顿曾经说过：“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康也甘心情愿的放弃所有金钱。”
主持人华少在综艺《我们长大了》中，自曝自己这几年长胖的原因，十分心酸：由于工作太忙，没有良好的饮食规律，还有经常作息紊乱。
有段时间为了自己导演的节目，每晚都有应酬，从一个场子换到下一个场子，最后回家催吐。频繁的忙碌，又因头部受伤不能运动自然就越来越胖了。
更可怕的是，每天高负荷的工作，有一天他竟因肺部两根血管爆掉，一次吐血500cc。光是听着就让人心惊。
过度劳累导致的疾病和劫后余生的庆幸，让他开始反思生命。
以透支生命换来的工作成就，到底值得吗？
值吗？
当然不值！
所以他开始重视锻炼，不再因工作繁忙而忽视了身体的呼救。人都是这样，只有健康遭遇了威胁，才能明白活着才是最重要的事。
经济学家有一个共识：健康等于1，只有拥有健康，人才可以努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。
有一个设计师网友分享了自己的濒死经历。
他说公司五点半下班，每天都是快10点才走，没有哪天是一点钟之前睡的。
今年五一假期，因为1000元的加班费，熬了三个通宵，改了几百张图。
第三天早上，他站起来的瞬间，突然眼前发黑，整个人天旋地转，摔在了地上，浑身像被抽空了一样，似梦非梦中，能清晰感受到时间的流逝。
几十分钟后，他醒来，浑身湿透，感觉从鬼门关走了一遭。
他害怕了，原来死亡与我不过咫尺之间，不久，就辞了职。
其实，我们都怕死。你不怕死，是因为你觉得死亡与你咫尺天涯，借着年轻的资本，纵情享受着透支身体的快感。
时间久了，你就会发现，当你忙着熬夜、忙着拿生命去换取工作业绩的时候，病魔正在忙着侵蚀你的身体。
当生命的大厦轰然倒塌，你的所有终将尘归尘，土归土，及尽繁华，不过一掬细沙。
全国肿瘤登记中心的数据显示：
2000年至2013年，20岁到39岁的年轻人每10万人中肿瘤的发病率上涨了80%，恶性肿瘤呈现出年轻化的趋势。
同时，数据分析年轻人患癌的原因与生活方式密切相关。熬夜、不运动、过劳、不良饮食四项上榜。
熬夜高居榜首。
对我们大多数人来说，纵然熬夜会猝死的新闻早已屡见不鲜，但我们依然坚定地熬最深的夜，敷最贵的面膜，吃最贵的保健品，泡最好的枸杞，不为所动。
我们宁愿冒着可能会猝死的危险，用透支身体的方式，却不愿意换一种生活方式，健康的活着。
其实全凭年轻+气盛。
李开复曾在一个演讲中说：“每一个人的健康，其实不是要放弃一切。对年轻人来说，你是可以努力工作的，一个礼拜拿3、4个小时维护你的健康。”
我们说不要再透支你的身体，并不是喊你去养老，而是提醒你善待自己的身体，善待自己的生命。
健康无价，生命唯一，余生很长，愿你珍惜。
作者简介：七彩蓝天，富书专栏作者，一个热爱生活的90后宝妈，乐天达观，心向美好，固执着“慢慢来，会很快”的教育理念，不培养完美的小孩，只塑造更好的自己，和300万人一起升级生活认知，本文首发富兰克林读书俱乐部，未经授权，不得转载。
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