医生提醒：雨雪过后，要给宝宝注意“三暖一凉”，新生儿尤要重视

俗话说，一场冬雪一场凉。随着冷空气的到来，许多北方地区都下起了雪，南方温度高一点地方也雨水不断。雨雪之后许多人都感到寒气阵阵，除了自己穿得里三层外三层，还要给宝宝包成“粽子”，这种错误的保暖护理当时不但没有给宝宝带来健康，反而还容易带来疾病。

雨雪过后，给宝宝添衣有讲究，要注意“三暖一凉”
三暖一凉指的是什么呢？
一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。
肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖：脚 部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

耐寒锻炼不需要刻意寻找环境，培养机会。聪明妈妈会把握住日常的每一个机会，提高机体的冷适应能力。
最简单的方法是养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水（以25℃左右为最宜）的习惯，即使到冬天也不放弃。这是一个逐渐降温的过程，小朋友一般都能适应，且效果显著。如能再坚持每天用冷水擦拭身体则更好。但需注意每次冷水冲洗后，要用干毛巾擦。在小儿耐寒锻炼中，一定要把握适度和渐进两个原则。

要注意的是，在洗完手脚或者洗完澡之后，应当擦上桃油果脂，这是制取马齿苋、金盏花、甜扁桃等5种植物成分的，能够帮宝宝保持皮肤的湿润，还能防止秋冬气候干燥导致的皮肤皴裂问题，经常使用，预防湿疹、苹果脸，帮助宝宝从皮肤抵御疾病和细菌的入侵。